Makan Buah Anggur Bisa Bikin Umur Panjang

Menurut dia, itu semua dapat membantu menjaga sel-sel dan DNA kita tetap sehat, yang pada gilirannya membantu kita untuk hidup lebih lama.

"Antioksidan adalah salah satu bagian makanan yang paling keren menurut saya, karena itu bisa masuk ke dalam sistem tubuh dan membantu melawan peradangan (mengurangi stres oksidatif)," katanya.

"Studi ini, serta studi lain yang dilakukan dengan antioksidan dari anggur, menggunakan jumlah yang sangat normal."

"Artinya, kita dapat memasukkan satu atau dua cangkir anggur ke dalam diet sehari-hari untuk mendapatkan manfaat antioksidannya," imbuh dia.