8 Tanda Gangguan Bipolar

KOMPAS.com - Tanda gangguan bipolar (bipolar disorder) tidak hanya mood swing atau perubahan suasana hati yang mendadak dan tidak jelas alasannya.

Lebih dari itu, ada beberapa tanda lain yang menunjukkan bahwa orang mengalami bipolar.

Dikutip dari Mayo Clinic, bipolar adalah gangguan mental yang membuat penderitanya mengalami perubahan suasana hati yang ekstrem.

Bipolar dapat dirasakan orang sepanjang hidupnya dan kondisi ini dapat memengaruhi kemampuan mereka menjalankan aktivitas sehari-hari.

Baca juga: Medina Zein Sempat Ngaku Bipolar, Ini Perbedaan Gejalanya pada Wanita

Walau bipolar merugikan penderitanya, tidak banyak orang yang menyadari bahwa mereka pun merasakan tanda-tanda gangguan mental ini.

Tanda gangguan bipolar

Ada beberapa tanda yang mengisyaratkan jika orang mengidap bipolar. Berikut tanda-tanda yang perlu diwaspadai.

1. Mengalami depresi

Orang yang didiagnosis mengalami bipolar dengan orang yang dilanda depresi dapat menunjukkan gejala yang sama.

Mereka yang merasakan bipolar dan depresi bisa merasakan insomnia, kelelahan, sulit berkonsentrasi dan nafsu makan berkurang.

Hal tersebut dijelaskan oleh Kepala Departemen Psikiatri dan Ilmu Perilaku di Pusat Ilmu Kesehatan University of New Mexico, Mauricio Tohen, MD.

Meki begitu, ada faktor yang membedakan pengidap bipolar dengan mereka yang merasakan depresi sebagaimana dilansir dari The Healthy.

Periode manik, atau suasana hati yang meningkat, yang mengikuti depresi inilah yang membedakan diagnosis bipolar.

Ketika orang merasa perubahan suasana hatinya tidak wajar, mereka perlu berkonsultasi dengan dokter.

Dalam hal ini, dokter dapat memberikan pengobatan untuk bipolar yang berbeda dengan depresi.

2. Waktu tidur berkurang

Orang yang berada dalam fase manik ketika mengalami bipolar memiliki waktu tidur yang jauh lebih sedikit dari biasanya.

Baca juga: Mengenal 5 Tipe Bipolar, Beda Gejala dan Suasana Hati

Bahkan, mereka bisa terjaga selama berhari-hari dan masih merasa berenergi menurut penjelasan Tohen.

Ia menerangkan bahwa orang yang mengidap bipolar tidak hanya mengalami kesulitan tidur.

Mereka yang didiagnosis menderita gangguan mental ini juga memiliki kebutuhan tidur yang berkurang.

Karena alasan itulah mempertahankan waktu tidur yang teratur sangatlah penting bagi penderita bipolar, menurut saran Tohen.

3. Sangat bersemangat

Bipolar dapat menyebabkan penderitanya mengalami peningkatan produktivitas dan kreativitas yang biasanya tidak mereka alami.

Demikian penjelasan psikiater yang juga lektor asal Departemen Psikiatri di The University of Texas, Smitha Murthy, MD.

Ia menjelaskan, pengidap bipolar kemungkinan berada dalam fase manik (naik) jika merasakan peningkatan suasana hati selama seminggu.

Peningkatan suasana hati bisa mereka rasakan lebih dari seminggu, tanpa penyebab yang jelas, dan dibarengi dengan gejala lain.

Kondisi ini dikatakan Murthy berbahaya karena membuat orang yang mengalami bipolar melakukan hal-hal yang berisiko.

Ketika fase manik pula, pengidap bipolar dapat merasakan psikosis -kondisi yang membuat mereka tidak bisa membedakan imajinasi dan kenyataann.

4. Mudah terdistraksi

Sulit berkonsentrasi dan tidak mampu menyelesaikan tugas dengan baik dapat dikaitkan dengan stres atau attention deficit hyperactivity disorder (ADHD).

Baca juga: 5 Jenis Makanan yang Harus Dihindari Penderita Bipolar

Tapi, jika orang mudah terdistraksi sehingga tidak menyelesaikan tugas apa pun yang diberikan dan mengganggu pekerjaan serta relasi, kemungkinan mereka munjukkan gejala bipolar.

5. Mudah tersinggung

Mudah tersinggung adalah tanda lain dari bipolar yang sulit dideteksi karena hal ini merupakan respons tubuh ketika merasakan frustrasi.

Hal tersebut dijelaskan Direktur Porgram Gangguan Mood di Samaritan Mental Health in Corvallis, Oregon, AS, James Phelps, MD.

Orang yang memperlihatkan gejala bipolar dikatakan Phelps mengalami kemarahan yang tidak wajar.

Tak hanya itu, mereka cenderung menunjukkan emosi secara cepat dan tidak terkendali yang berlangsung selama berjam-jam.

6. Berbicara dan berpikir terlalu cepat

Pengidap bipolar yang berada dalam fase manik dapat berbicara secara cepat sampai-sampai orang yang mendengarnya tidak bisa memahaminya.

Di samping itu, cara berbicara mereka yang begitu cepat menyebabkan orang lain tidak memiliki kesempatan untuk berkata-kata.

Phelps mengatakan bahwa terlalu cepat berbicara juga menandakan terjadinya hipomania pada pengidap bipolar tingkat II.

Baca juga: 3 Cara agar Penderita Bipolar Produktif di Lingkungan Kerja

Di sisi lain, cara berpikir mereka yang didiagnosis bipolar terlalu cepat yang membuat orang lain sulit memahami.

Cara berpikir yang cepat seringkali terjadi ketika pengidap bipolar berada di fase manik.

7. Percaya diri tapi sembrono

Meningkatkan rasa percaya diri dapat mendorong orang untuk berpikir dan bertindak secara positif.

Namun, berbeda dengan hal itu, pengidap bipolar justru merasakan peningkatan kepercayaan diri yang berlebihan.

Walau terdengarn baik, rasa percaya diri yang tidak wajar membuat mereka mengambil keputusan yang tidak tepat alias sembrono.

Mereka cenderung tidak mempertimbangkan konsekuensi ketika berada dalam fase manik ketika membuat keputusan.

Keputusan yang sembrono bisa menyebabkan pengidap bipolar menghambur-hamburkan uang atau melakukan perselingkuhan.

Baca juga: Waspadai Gangguan Bipolar

8. Konsumsi obat-obatan dan alkohol

Orang yang didiagnosis bipolar lebih mungkin mengonsumsi obat-obatan dan alkohol di atas batas wajar.

Hal tersebut mereka lakukan untuk menenangkan atau menghibur diri sendiri ketika berada dalam fase manik.

Baik gangguan mood maupun alkohol dan penyalahgunaan obat-obatan tidak boleh dibiarkan karena bisa meningkatkan risiko bunuh diri, terlebih lagi jika dilakukan bersama-sama.