Gempa Bantul, Orangtua Perlu Dampingi Anak untuk Cegah Trauma

KOMPAS.com- Gempa magnitudo 6,4 baru saja mengguncang Kabupaten Bantul, Yogyakarta.

Sejumlah bangunan dilaporkan mengalami kerusakan, yang datanya masih terus dihimpun pemerintah.

Getarannya yang cukup besar membuat masyarakat panik dan segera menyelamatkan diri.

Baca juga: Gempa Bantul, Pengunjung Kafe di Yogyakarta Berhamburan

Rasa takut tentunya juga dialami oleh anak-anak, apalagi gempa terjadi di malam hari, waktu ketika mereka seharusnya mulai beristirahat di rumah.

Pada momen seperti ini, penting bagi orangtua untuk mendampingi buah hatinya untuk memberikan ketenangan sekaligus mencegah trauma.

Cara orangtua dampingi anak hadapi bencana gempa

Dalam setiap bencana, trauma merupakan dampak yang selalu muncul, termasuk pada anak-anak.

Karena itu penting bagi orangtua untuk memberikan pemahaman mengenai bencana alam sejak dini.

Terlebih lagi kita tinggal di Indonesia, negara dengan risiko bencana yang cukup tinggi dan beragam.

Baca juga: Mengapa Kita Merasa Pusing Setelah Gempa?

Dr Andrea Baldwin dari Queensland Centre for Perinatal and Infant Mental Health, Australia pernah mengungkapkan pandangannya secara khusus tentang kasus semacam ini.

Dia mengatakan, perlu sikap khusus dari orangtua untuk membantu anak menyiapkan diri, menghadapi dan pulih dari trauma pasca bencana alam.

"Ada peningkatan gejala klinis pada anak, yang pasti, gelisah, tak mau lepas dari orangtua, megamuk, cemas akan perpisahan dan sikap menentang orangtua," ujar dia dikutip dari laman First Five Years.

Karena itu, kita harus cermat membicarakannya dengan anak untuk membantu mereka mengatasi trauma.

Baca juga: 4 Dampak Trauma Masa Kecil yang Terbawa hingga Dewasa

Selain itu, pemahaman sejak dini bisa menjadi mitigasi bencana yang membuat anak menjadi pribadi yang lebih siap.

Setidaknya, ada tiga cara yang bisa dilakukan orangtua untuk mendampingi anak setelah mengalami bencana alam yakni:

Mempertahankan rutinitas

Getaran yang terasa saat gempa bumi tentu saja mengganggu aktivitas itu dan mengejutkan anak-anak.