5 Cara Jitu Tampil Lebih Awet Muda, Tak Hanya Andalkan Skincare

Lebih jauh lagi, hal ini telah dikaitkan dengan masalah seksual seperti ketidakmampuan untuk terangsang atau disfungsi ereksi.

"Kebanyakan orang tahu bahwa merokok itu buruk bagi kesehatan dan dapat menyebabkan tanda-tanda penuaan dini," terang Mitchell.

"Sayangnya, pengetahuan ini tidak selalu cukup untuk menghalangi orang dari kebiasaan tersebut."

"Saya merasa sulit untuk memikirkan perokok mana pun yang telah melakukannya untuk waktu yang lama tanpa menunjukkan beberapa bentuk penuaan dini," ujar dia.

Kenyataannya adalah bahwa merokok membawa berbagai efek buruk pada kulit, berkontribusi pada garis-garis halus dan keriput, serta hilangnya cahaya muda secara keseluruhan.

Hal ini membuat sangat jelas mengapa begitu banyak profesional perawatan kulit menekankan pentingnya berhenti merokok untuk menjaga kulit terlihat lebih baik.

Baca juga: 3 Tips Ampuh untuk Berhenti Merokok, Silakan Dicoba...

2. Melindungi kulit dengan skincare

"Merawat kulit dengan benar sangat penting untuk menjaganya agar tetap terlihat muda, sehat, dan cantik," kata Mitchell.

Cara pertama dan terpenting untuk mulai melindungi kulit dari penuaan dini adalah selalu memakai tabir surya dengan SPF minimal 30 di luar ruangan.

Di samping itu, kita juga harus minum banyak air, karena hidrasi adalah kunci untuk kulit yang terlihat terbaik.

"Untuk produk skincare, pilihlah produk yang diformulasikan dengan bahan-bahan alami dan bebas dari bahan kimia yang berpotensi mengiritasi kulit yang dapat menyebabkan kerusakan dari waktu ke waktu," jelasnya.

Baca juga: Apakah SPF Tinggi Melindungi Kulit Lebih Baik?