Cara Paling Murah Atasi Radang Tenggorokan, Cuma Butuh Air dan Garam

KOMPAS.com - Infeksi virus atau bakteri dapat menjadi penyebab radang tenggorokan.

Kondisi ini biasanya ditandai dengan sejumlah gejala seperti kesulitan menelan, tenggorokan terasa gatal, perih hingga terasa tidak nyaman.

Untuk mengatasinya, ternyata ada cara paling murah untuk mengurangi gejala yang ditimbulkan akibat tenggorokan yang meradang, yaitu hanya butuh air dan garam.

Berikut penjelasan lengkap mengenai khasiat air garam dalam mengatasi radang tenggorokan.

Baca juga: 5 Cara Cepat Mengatasi Radang Tenggorokan Tanpa Obat

Cara mengatasi radang tenggorokan dengan air garam

Medicalnewstoday Ilustrasi kesulitan menelan akibat radang tenggorokan

Air garam telah lama dikenal sebagai pengobatan alami untuk mengatasi berbagai gangguan kesehatan seperti sakit gigi hingga radang tenggorokan.

Obat rumahan yang satu ini memiliki sifat antibakteri, antijamur dan membantu melapisi tenggorokan yang meradang.

Melansir laman Goodrx, larutan air garam juga dapat dikatakan sebagai pengobatan paling murah untuk mengatasi radang tenggorokan.

Kita hanya perlu menyiapkan 100 ml air hangat dan setengah sendok teh garam jenis apa saja yang ada di dapur, kemudian dikumur-kumur selama beberapa menit atau bisa juga dimanfaatkan untuk gargle.

Teknik gargle ini memungkinkan larutan air garam membasahi bagian tenggorokan tanpa ditelan.

Lantas, apa manfaat dari larutan air garam ini? Berikut ulasan selengkapnya.

1. Membunuh bakteri dan virus penyebab radang tenggorokan

Berkumur dengan air garam dapat membantu membunuh virus atau bakteri penyebab radang tenggorokan.

Garam dapat berfungsi mengubah tingkat keasaman atau pH di mulut kita, yang membuat bakteri atau virus kesulitan untuk berkembang.

Selain itu, larutan air garam juga dapat membantu membuang virus dan bakteri yang mati setelah kita berkumur.

2. Meredakan nyeri dengan cepat

Penderita radang tenggorokan dapat merasakan gejala seperti tenggorokan yang terasa gatal atau nyeri.

Berkumur atau gargle menggunakan air garam dapat membantu menghilangkan gejala tersebut.

Sebab air garam dapat bertindak sebagai pereda nyeri dan mengurangi peradangan.

Khasiat ini sepertinya sama dengan manfaat air garam dalam mengatasi sakit gigi.

Baca juga: 3 Minuman Herbal untuk Obati Radang Tenggorokan 

Shutterstocks Ilustrasi

3. Menguras lendir di tenggorokan

Lendir yang terdapat pada tenggorokan yang tengah meradang bisa membuat seseorang merasa tidak nyaman.

Larutan air garam ini dapat membantu menguras lendir yang mengganggu, sehingga tenggorokan terasa lebih nyaman.

4. Mempercepat proses penyembuhan

Sebenarnya radang tenggorokan dapat sembuh dengan sendirinya dalam beberapa hari tergantung tingkat kekebalan tubuh seseorang. 

Namun kebiasaan seperti pola makan, istirahat dan kebersihan mulut menjadi faktor penentu dalam mempercepat penyembuhan.

Nah, membiasakan berkumur dengan air garam paling tidak tiga kali dalam sehari dapat bermanfaat untuk menjaga kebersihan mulut hingga membunuh bakteri dan virus penyebab radang.

Sehingga radang tenggorokan pun akan lebih cepat pulih ketika kita sering berkumur dengan air garam.

Baca juga: Ciri-ciri Radang Tenggorokan yang Penting untuk Diwaspadai