5 Tips Mendampingi Anak Berpuasa Menurut Psikolog

KOMPAS.com - Memasuki bulan Ramadhan, banyak orangtua yang mulai mengajari anaknya berpuasa.

Biasanya, anak mulai diajari berpuasa di usia 5-6 tahun. Namun kondisi setiap anak berbeda, tergantung dari pemahaman dan minat anak untuk menjalani ibadah puasa.

Artinya, anak yang belum diwajibkan berpuasa secara agama bisa dikenalkan secara perlahan ketika ingin berpuasa.

Bagi orangtua yang ingin mendampingi puasa pertama anak, ada beberapa tips dari psikolog anak Ayoe Sutomo, MPSi yang dapat diterapkan.

Baca juga: Ajari Anak Puasa Ramadhan Pertama Kali? Ini 4 Tipsnya...

Berikut ulasan Ayoe, berdasarkan siaran pers yang diterima Kompas.com:

1. Kenalkan konsep Ramadhan sejak dini

Anak dapat mengenal dan dilibatkan dalam berbagai kegiatan Ramadhan sedini mungkin.

"Gunakan bahasa yang sederhana dan mudah dipahami oleh anak," catat Ayoe.

"Jelaskan bahwa di bulan Ramadhan, umat Muslim diwajibkan berpuasa, salat Tarawih, dan melakukan kegiatan sosial seperti berbagi dengan sesama."

Menurut Ayoe, orangtua juga bisa mengajari anak agar tidak hanya menahan lapar dan haus ketika berpuasa.

"Anak harus belajar mendalami agama, salah satunya dengan belajar mengaji," imbuhnya.