5 Fakta Penting Sunscreen untuk Mencegah Kanker Kulit

Pastikan untuk membeli tabir surya dengan spektrum luar, artinya melindungi kulit dari sinar UVA dan UVB.

Baca juga: Pentingnya Lindungi Kulit dari Sinar UVA dan UVB

Kapan sunscreen mulai dipakai?

Gunakan sunscreen 30 menit sebelum keluar rumah agar diserap sempurna oleh kulit.

Ulangi penggunaan setelah dua jam atau sehabis berenang atau berkeringat berlebihan.

Hal ini berlaku pula ketika mendung karena sebanyak 80 persen radiasi UV matahari mencapai Bumi sehingga memicu kerusakan kulit.

Titik yang kerap terlewatkan

Para ahli merekomendasikan mengoleskan tabir surya ke seluruh tubuh sebelum kita berpakaian setiap hari.

Cara ini membuat kulit tetap terlindungi ketika pakaian bergeser, terbuka atau tersingkap.

Baca juga: 5 Tips Aplikasi Sunscreen yang Tepat Menurut Dokter Kulit

Namun paling tidak, kita harus menggunakan tabir surya di setiap bagian tubuh yang terpapar sinar matahari, termasuk tempat-tempat yang mudah terlewatkan.

Misalnya bagian atas telinga, belakang leher, kulit kepala (di garis rambut), bagian atas kaki  dan di belakang lutut.

Jumlah yang disarankan

Untuk pencegahan kanker kulit dengan mendapatkan perlindungan spektrus luas secara menyeluruh, kita disarankan untuk menggunakan satu ons, sekitar satu gelas penuh, ke seluruh tubuh.

Sayangnya, kebanyakan dari kita menggunakan kurang dari jumlah tersebut sehingga perlindunganya juga tidak optimal.

Baca juga: 5 Mitos Sunscreen yang Bikin Kulit Tak Terlindungi, Cek Faktanya