Ketahui, 3 Teh Herbal Pereda Sakit Tenggorokan

KOMPAS.com - Teh sudah lama dianggap sebagai minuman yang dapat meningkatkan kesehatan tubuh.

Hal ini tak lain karena kandungan antioksidan di dalamnya yang membantu melawan flu dan virus lainnya.

Selain itu, teh juga memiliki efek anti-inflamasi sehingga membantu dalam proses penyembuhan penyakit, termasuk sakit tenggorokan.

"Beberapa studi mendukung manfaat dari bahan-bahan dalam teh untuk menurunkan berat badan, meningkatkan motilitas usus, dan meredakan nyeri tubuh serta sakit tenggorokan," terang Rashi Chahal, ahli gizi di Rosewalk Hospital.

Baca juga: 5 Teh Herbal untuk Membantu Mengatasi Depresi

"Berbagai jenis teh sudah digunakan untuk meredakan sakit tenggorokan," kata Chahal.

Teh yang mengandung senyawa tumbuhan (sumber antioksidan) disebut dapat mengurangi rasa sakit di tenggorokan.

"Teh herbal juga membantu mencegah dehidrasi, mengatur suhu tubuh, dan membersihkan lendir."

Menurut Chahal, ada tiga teh herbal yang bisa meredakan sakit tenggorokan.

1. Teh kayu manis

Ilustrasi teh kayu manis

Teh kayu manis memiliki sifat antibakteri yang membantu melawan infeksi tenggorokan dan pilek.