Membuat jurnal konvensional akan sangat bermanfaat untuk mengatasi FOMO. Pasalnya, aktivitas ini akan membuat seseorang lebih menghargai dan bersyukur terhadap apa yang dilakukan tanpa perlu pengakuan orang lain. Hal ini juga akan mengurangi ketergantungan terhadap media sosial.
Ketika merasakan FOMO, seseorang cenderung fokus terhadap apa yang belum dilakukan atau dimiliki. Untuk mengatasi hal ini, kita hanya perlu fokus terhadap apa yang sudah dimiliki.
Mengatasi FOMO dapat dilakukan dengan membuat koneksi di dunia nyata. Dalam hal ini, kamu dapat membangun relasi sosial dengan orang-orang disekitarmu.
FOMO merupakan fenomena yang dapat dirasakan siapa saja, namun ini adalah kondisi yang bisa dikendalikan. Pasalnya, setiap orang memiliki kendali penuh terhadap diri sendiri.
Dengarkan informasi lengkapnya dalam siniar Obsesif episode “Cara Hadapi FOMO (Fear of Missing Out)” di Spotify dengan tautan akses dik.si/ObsesifFOMO.
Di sana, ada pula beragam informasi menarik seputar dunia kerja untuk job seeker dan fresh graduate.
Ikuti siniar Obesif dan akses playlist-nya di YouTube Medio by KG Media sekarang juga agar kalian tak tertinggal tiap episode terbarunya.
Simak breaking news dan berita pilihan kami langsung di ponselmu. Pilih saluran andalanmu akses berita Kompas.com WhatsApp Channel : https://www.whatsapp.com/channel/0029VaFPbedBPzjZrk13HO3D. Pastikan kamu sudah install aplikasi WhatsApp ya.