9 Kebiasaan Harian yang Bikin Kita Lebih Cerdas

• Jangan takut untuk meminta klarifikasi.

• Dengarkan secara aktif sehingga kita dapat mengajukan pertanyaan lanjutan jika perlu.

6. Membagikan apa yang kita pelajari

Berbagi apa yang kita ketahui dengan orang lain adalah cara yang bagus untuk memperkuat pemahaman dan memperdalam pengetahuan kita.

Kita juga bisa menjadikannya sebagai kebiasaan sehari-hari untuk membagikan hal-hal yang sudah kita kuasai kepada orang yang baru mulai belajar.

Baca juga: Mengumpat adalah Tanda Orang Cerdas? Cek Faktanya...

Mengambil informasi dari ingatan kita untuk diajarkan kepada orang lain disebut "mengingat secara aktif".

7. Mempelajari keterampilan baru

Kebiasaan lain yang akan membuat kita lebih pintar secara instan adalah mempelajari keterampilan baru.

Saat lahir, kita tidak tahu cara berguling, duduk, merangkak, atau berjalan. Tanpa mempelajari keterampilan ini, kita tidak akan pernah bisa.

Mempelajari keterampilan menantang otak akan memperluas kemampuan dan mengubah otak untuk membentuk koneksi saraf baru setiap kali kita melakukannya.

Sangat mudah untuk mempelajari keterampilan baru. Karena tidak perlu mengincar yang paling rumit dalam daftar orang lain.

Pikirkan tentang karier, hobi, atau apa pun yang menarik minat kita.

8. Melakukan apa yang telah dipelajari

Kita tidak akan bisa berkembang tanpa melakukan hal-hal yang telah kita pelajari secara teratur.

Ada banyak tantangan di dunia nyata yang tidak dapat diajarkan oleh kelas online.

Kelas online adalah jembatan antara teori dan praktik yang benar-benar memperdalam keahlian kita.

Menerapkan keahlian itu akan meningkatkan kemampuan pemecahan masalah, pemikiran kritis, dan kreativitas. Singkatnya, ini membuat kita lebih pintar.

Baca juga: Tips Pola Asuh agar Anak Lebih Cerdas

9. Tidur yang cukup

Setelah membuat daftar semua hal yang dapat kita lakukan, menyebutkan bahwa kita perlu tidur yang cukup untuk menjadi lebih pintar adalah tepat.

Tidur yang cukup adalah kebiasaan yang harus kita lakukan.

Para peneliti merekomendasikan 7-8 jam untuk orang dewasa yang sehat, tetapi kita harus mendengarkan tubuh.

Kita mungkin baik-baik saja dengan waktu tidur yang sedikit lebih sedikit atau membutuhkan lebih banyak waktu agar dapat berfungsi dengan baik.

Menjaga otak tetap segar juga akan membantu kita lebih mudah menciptakan kebiasaan baru yang bermanfaat yang dapat membuat kita lebih pintar.