KOMPAS.com - Kolesterol adalah lemak yang diproduksi secara alami di tubuh melalui hati. Namun, kolesterol juga bisa diperoleh dari makanan.
Menurut direktur pencegahan penyakit kronis di American Medical Association (AMA), Dr Kate Kirley, MD, secara keseluruhan kolesterol penting bagi tubuh karena kolesterol bisa bermanfaat untuk melakukan berbagai hal.
"Tubuh kita menciptakan kolesterol secara alami yang memiliki beberapa fungsi tertentu di dalam tubuh kita," terangnya.
Baca juga: Jus Penurun Kolesterol, Bisa Dibuat dari Buah dan Sayur Apa Saja?
"Tetapi, tidak semua kolesterol itu baik. Ada beberapa jenis kolesterol yang berpotensi membantu dan melindungi tubuh, namun ada juga yang berbahaya untuk kesehatan tubuh," jelas Kirley.
Kolesterol "baik" biasanya dikenal sebagai high-density lipoprotein (HDL) yang mampu melindungi jantung dan pembuluh darah, karena kolesterol ini menyerap kolesterol dan membawanya kembali ke hati.
Sementara itu, low-density lipoprotein (LDL) dianggap sebagai kolesterol "jahat" karena jenis ini berpotensi berbahaya bagi jantung yang umumnya terkumpul di dinding pembuluh darah.
Apabila kadar kolesterol jahat tergolong tinggi, maka kita berisiko terkena beberapa penyakit kronis yang bisa mematikan.
Baca juga: Banyak Makan Daging di Idul Adha? Cek 5 Tanda Kolesterol Tinggi Ini
Dilansir dari laman Eat This Not That, berikut adalah beberapa penyakit mematikan yang sering kali dipicu oleh kadar kolesterol jahat yang tinggi dan harus diwaspadai.
Kolesterol tinggi sangat terkait dengan penyakit alzheimer dan demensia vaskular.
"Meskipun hubungan antara kolesterol LDL dan demensia, serta penyakit alzheimer hanya ditemukan pada lansia, namun faktor risiko apa pun bisa terus berkembang dan efeknya sangat menghancurkan."
Artikel ini merupakan bagian dari Lestari KG Media, sebuah inisiatif untuk akselerasi Tujuan Pembangunan Berkelanjutan.
Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.