Apa Itu Death Anxiety yang Diangkat di Film "Barbie"

“Ketika itu menjadi invasif dan mengganggu fungsi normal Anda, atau mengganggu kualitas hidup Anda, maka itu bermasalah,” kata Elaine Eshbaugh, profesor gerontologi di University of Northern Iowa.

Tanda bahaya lainnya adalah jika hal itu memengaruhi hubungan pribadi atau kehidupan kerja.

Disarankan untuk mencari bantuan profesional jika pikiran tersebut sudah sangat mengganggu.

Baca juga: 12 Makanan yang Bisa Redakan Stres dan Kecemasan

“Jika orang menemukan bahwa mereka secara rutin terganggu oleh pikiran tentang kematian mereka sendiri atau orang lain, atau hal itu memengaruhi suasana hati mereka, atau mendominasi," jelas Menzies.

Death anxiety umumnya bukan keluhan yang membutuhkan pengobatan karena thanatophobia sendiri merupakan hal langka.

Dipicu oleh keluhan lain

“Untuk orang-orang dengan kecemasan kematian yang parah, tidak mungkin mereka hanya cemas tentang hal itu,” catat Eshbaugh.

Hal ini terkait dengan Generalized Amxiety Disorder (GAD) atau gangguan kecemasan umum yang membuat seseorang memiliki banyak kekhawatiran.

Penderita GAD tidak hanya mencemaskan kematiannya sendiri namun juga anak-anak dan orang yang dicintainya.

Baca juga: Rachel Vennya Blak-blakan Sakit Bipolar, Niko Al Hakim Idap GAD

Selain itu, death anxiety juga bisa menjadi bagian dari depresi, gangguan stres pasca-trauma (PTSD) atau gangguan obsesif-kompulsif (OCD).

Perempuan lebih rentan mengalami death anxiety

Dalam risetnya, Eshbaugh mendapati jika perempuan lebih cenderung mengalami death anxiety.

Hal ini dipengaruhi tingkat pemikiran ruminatif yang lebih tinggi di kalangan Kaum Hawa.

Baca juga: Kata-kata Bijak dan Satir tentang Perempuan dalam Film Barbie 2023

Faktor lain, kata Eshbaugh, adalah tingkat interaksi dan keakraban dengan orang dewasa yang lebih tua.

Semakin rendah levelnya, semakin tinggi kemungkinan memiliki kecemasan kematian.

Sementara itu, semakin kita terpapar kematian, semakin sedikit kecemasan kematian yang dimiliki.