Mark Wahlberg Ungkap Rutinitas Hariannya: Bangun Jam 02.30 dan Latihan Sebelum Fajar

· 13:00 – Makan siang

· 14:00 – Meeting dan pekerjaan lain

· 15:00 – Menjemput anak di sekolah

· 15:30 – Istirahat sambil memakan camilan

· 16:00 – Latihan kebugaran ronde ke-2

· 17:00 – Mandi sore

· 17:30 – Makan malam dengan keluarga

· 19:30 – Waktu tidur

Tampak sangat padat dan melelahkan ya? Namun dengan rutinitas ini Mark Wahlberg dapat terus mempertahankan kebugaran tubuhnya dan walau terlihat berat, tapi pada kenyataannya Wahlberg dapat menjalaninya.

Meski begitu, menurut Insider, Wahlberg sudah mengubah jadwal intens ini menjadi sedikit lebih ringan, memberikan dirinya sendiri kesempatan untuk dapat tidur lebih lama sampai pukul 03.30 atau bahkan 04.00 pagi dengan kegiatan selanjutnya yang tidak telalu padat ataupun berat.

Inilah jadwal baru Wahlberg yang sempat dibagikannya:

· 3:30 – 4:00 — Bangun pagi

· Berdoa dan minum vitamin (turmeric, vitamin C, vitamin D)

· Olahraga

· Memeriksa email dan panggilan yang berhubungan dengan pekerjaan