Kelly Clarkson Sering Kencing di "Shower" karena Dirasa Lebih Produktif

KOMPAS.com - Kelly Clarkson mengaku sering kencing sambil mandi di shower.

“Saya buang air kecil hampir setiap kali mandi!” katanya dalam talk show yang dipandunya.

Kebiasaan mandi itu memang sering dianggap jorok dan tidak higienis bagi sebagian orang.

Namun, menurut dia, sulit menahan keinginan buang air kecil (BAK) saat mandi air panas.

Baca juga: Kenapa Air Kencing Berwarna Kuning?

Selain itu, pelantun "Since You've Been Gone" itu menganggap caranya juga membuat rutinitas mandinya jauh lebih produktif.

“Anda tahu apa yang saya rasakan, saya merasa produktif," pungkasnya.

Ia bisa menghemat waktu dan mandi lebih cepat, apalagi saat jadwal aktivitasnya sedang padat atau terburu-buru.

Kadang, juara American Idol itu membarenginya dengan menyikat gigi sekaligus.

Baca juga: Apakah Efek Tidak Rutin Mengganti Sikat Gigi?

Perilaku kencing di shower sebaiknya tidak dibiasakan

Perilaku kencing di shower seperti yang dilakukan Kelly Clarkson memang menjadi kebiasaan bagi sebagian orang.

Namun, menurut Dr Teresa Irwin, seorang ahli bedah spesialis inkontinensia dan kesehatan perempuan, perilaku itu sebaiknya tidak dijadikan rutinitas.

Pasalnya, hal tersebut bisa menjadi "pemicu" bagi tubuh kita sehingga menimbulkan keinginan kencing yang tidak pada tempatnya.

Pemicu ini sebenarnya berkaitan dengan suara.

Saat kita mendengar suara air mengalir, tubuh lalu mengasosiasikannya dengan kencing dan mendadak mendorong kita untuk segera pergi ke toilet.

Baca juga: 4 Gerakan Yoga untuk Pemula yang Memperkuat Otot Dasar Panggul

Pada perempuan, kencing sambil mandi di shower juga dapat menyebabkan melemahnya otot dasar panggul.

Otot kandung kemih tidak rileks sehingga pengeluaran urine juga tidak optimal.

Shutterstock/Olesya Kuznetsova Ilustrasi apakah boleh mandi saat terkena eksim?

Jamin Brahmbhatt, MD, ahli bedah urologi dan robotik di Orlando Health South Lake Hospital, berpendapat, perilaku kencing di shower sebenarnya bukan hal problematik.

"Ini mungkin bukan masalah besar,” katanya.

Baca juga: Alasan Anggota Kerajaan Inggris Tidak Mau Mandi dengan Shower

Bahkan, ia menambahkan, ada yang menilai perilaku ini bermanfaat, khususnya berkaitan dengan penggunaan urine sebagai antiseptik.

"Ketika Anda memiliki luka terbuka, Anda dapat buang air kecil di sana untuk membantu menghindari infeksi."

Namun, Dr. Brahmbhatt menekankan, bukti ilmiah pendukung klaim ini belum terlalu kuat.

Di sisi lain, kencing di shower juga bisa berisiko karena urine kita mungkin tidak steril.

Beberapa orang memiliki lebih banyak bakteri dalam urinenya, khususnya jika mereka menderita infeksi seperti infeksi saluran kemih (ISK).

Hal ini bisa memicu risiko kesehatan akibat infeksi yang dipicu bakteri tersebut.

Baca juga: Manfaat Mindful Shower bagi Kesehatan Mental dan Cara Melakukannya