6 Ide Resolusi Tahun 2024 yang Baik untuk Pengembangan Diri

KOMPAS.com - Tahun 2024 sudah tinggal menghitung hari.

Tidak sedikit orang yang mungkin sudah mempersiapkan segala resolusi yang ingin dicapai di tahun depan.

Salah satu resolusi yang tampaknya tidak boleh dilupakan adalah tentang pengembangan diri.

Resolusi yang satu ini dapat membantu kita melangkah menjadi versi terbaik dari diri kita sendiri.

Beberapa tujuannya pun dapat melibatkan pada perubahan pola pikir, hingga perilaku positif serta komitmen untuk terus bertumbuh, belajar dan menjadi pribadi yang lebih baik.

Baca juga: Intip 5 Resolusi Tahun Baru bagi Mahasiswa 

Ide resolusi 2024 untuk pengembangan diri

Memulai tahun 2024 dengan resolusi baru dapat membantu kita lebih mudah mencapai pengembangan diri.

Jika masih bingung mau mulai dari mana, berikut beberapa tips menyusun resolusi 2024 sebagaimana dilansir dari laman Betterhelp.

1. Tergabung dengan aktivitas sosial

Aktivitas sosial dapat menjadi bagian dari kehidupan sehari-hari, namun mungkin sulit untuk menguasai keterampilan ini.

Keterampilan bersosialisasi atau berorganisasi umumnya dianggap penting dalam menunjang kesuksesan di banyak bidang, termasuk memberikan pengalaman baru serta mendukung perkembangan diri.

Penelitian menunjukkan, seseorang yang aktif dalam kelompok sosial memiliki kehidupan yang lebih tenang.

Tingkat kecemasan juga lebih rendah serta memberikan banyak energi untuk fokus pada tujuan kita.

2. Perbaiki kualitas tidur

Tidur adalah salah satu bagian terpenting dari perawatan diri.

Pola tidur yang terganggu dapat membuat kita merasa sulit untuk termotivasi, mengganggu rutinitas sehari-hari hingga berpotensi memicu gangguan mental dan fisik.

Di tahun depan, mulailah fokus pada waktu tidur yang berkualitas untuk memiliki kehidupan yang lebih bahagia.

Baca juga: Berapa Lama Waktu Tidur Siang yang Ideal?

3. Pelajari hobi dan minat baru

Resolusi tidak harus didasarkan pada situasi yang perlu "diperbaiki".