6 Ide Resolusi Tahun 2024 yang Baik untuk Pengembangan Diri

Cobalah mempertimbangkan mempelajari keterampilan atau hobi baru untuk memperluas koneksi atau jaringan sosial, serta keterampilan yang kita kuasai.

Menemukan dan menggeluti hobi baru juga bermanfaat untuk meredakan stres dan mengurangi kecemasan.

Tak ada salahnya untuk mencari hobi yang dapat dilakukan bersama orang lain seperti keluarga atau pasangan.

Hubungan atau keterlibatan sosial ini dapat membantu meningkatkan kebahagiaan hidup dan memberikan manfaat tambahan.

Baca juga: Apakah Anak-anak Perlu Membuat Resolusi Tahun Baru? Ini Kata Pakar 

4. Belajar membangun kepercayaan diri

Kepercayaan diri bisa menjadi keterampilan yang penting untuk dimiliki.

Meningkatkan kepercayaan diri dapat memberikan banyak manfaat, seperti perkembangan pola pikir yang lebih luas, menumbuhkan sikap positif, membuat hidup lebih bahagia sampai mendukung kesuksesan.

5. Perbanyak berbuat baik

Pertimbangkan untuk menetapkan tujuan untuk diri sendiri, termasuk lebih sering menebarkan kebaikan.

Kebaikan yang dimaksud pun tak cuma berbagi dalam bentuk materi, tapi juga pada hal-hal kecil yang berdampak positif.

Seperti tersenyum kepada orang lain, memberikan pujian yang sopan, dan melakukan tindakan kebaikan secara spontan.

Dengan menyebarkan kebaikan dan empati, kita dapat memperbaiki hari orang lain, dan sikap positif seringkali dikaitkan dengan peningkatan harga diri dan pandangan yang lebih sehat.

6. Melatih kecerdasan emosional

Kecerdasan emosional mengacu pada kemampuan kita untuk mengelola emosi dan mengenali emosi orang-orang di sekitar kita.

Hal ini pun dapat menjadi resolusi di tahun 2024 untuk membuat kita menjadi pribadi yang lebih baik.

Kecerdasan emosional memiliki lima ciri inti:

• Kesadaran diri
• Regulasi diri
• Motivasi
• Empati
• Keterampilan sosial

Kecerdasan emosional dapat memiliki makna yang luas, sehingga berfokus hanya pada satu atau dua fitur utama dapat meningkatkan peluang kita untuk meraih kesuksesan dan kebahagiaan hidup.

Misalnya, kita mungkin memprioritaskan kesadaran diri dengan menerapkan praktik kesadaran (mindfulness) atau meningkatkan kemampuan untuk berempati dengan orang lain dan masih banyak contoh lainnya.

Baca juga: 5 Kebahagiaan Hidup yang Bisa Dibeli dengan Uang