Kenapa Saat Hujan Lebih Mudah Lapar? Simak Alasannya 

KOMPAS.com - Apakah kamu menyadari bahwa saat hujan perut menjadi lebih mudah lapar? Biasanya, kita ingin menikmati camilan ringan saat hujan atau cuaca dingin. 

Ternyata, ada beberapa alasan ilmiah di balik kondisi tersebut. Penasaran? Simak ulasannya berikut ini seperti dilansir dari Eating Well, On Manorama, dan Guardian. 

Baca juga:

• Tips Menghindari Sambaran Petir di Musim Hujan
• 7 Tips Menjaga Kesehatan di Musim Hujan, Tetap Terhidrasi

Kenapa kalau hujan sering lapar? 

Shutterstock Ilustrasi lapar. Berikut alasan kenapa kalau hujan lebih mudah lapar

Berikut sejumlah alasan kenapa saat hujan perut lebih mudah lapar. 

• Tubuh menggunakan lebih banyak energi 

Melansir dari Eating Well, seorang Pakar Nutrisi yang berbasis di Toronto, Bri Bell mengatakan, alasan paling sederhana mudah lapar saat hujan atau dingin adalah tubuh menggunakan lebih banyak energi untuk tetap hangat di lingkungan yang lebih dingin.

“Meskipun setiap orang berbeda, biasanya orang merasa lebih lapar saat cuaca dingin,” kata Bri Bell, dilansir dari Eating Well. 

“Proses makan dan mencerna makanan bisa sedikit meningkatkan suhu tubuh kita, jadi wajar jika tubuh memberi sinyal agar kita makan lebih banyak sebagai cara untuk membuat kita tetap hangat,” imbuh Bri Bell.

Meskipun demikian, kalori yang dibakar untuk menjaga tubuh tetap hangat saat hujan atau dingin, jumlahnya tidak signifikan. 

Sementara, sebuah penelitian lain mengungkapkan dampak paparan suhu dingin terhadaptotal pengeluaran energi tersebut, berbeda-beda bagi setiap orang. Artinya, ada orang yang mudah lapar saat hujan dan dingin, adapula yang tidak mudah lapar. 

Baca juga:

• Sakit Gigi Lebih Sering Kambuh di Musim Hujan, Apa Sebabnya?
• Daftar Makanan yang Perlu Dikonsumsi dan Dihindari Jelang Musim Hujan

 

 

 

 

 

Lihat postingan ini di Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Sebuah kiriman dibagikan oleh KOMPAS Lifestyle (@kompas.lifestyle)

• Hormon serotonin

Alasan ilmiah lainnya adalah, ketika langit mendung saat hujan, maka kadar hormon serotonin dalam tubuh menurun, seperti dilansir dari Guardian. 

Kondisi ini pada akhirnya dapat meningkatkan keinginan makan karbohidrat sehingga membuat perut lapar.

• Bosan 

Selain itu, penyebab lapar saat hujan juga bisa berasal dari rasa bosan atau tidak banyak kegiatan saat hujan, dikutip dari Kompas.com (10/12/2021). 

Sebaliknya, saat sibuk berkegiatan, orang cenderung tidak memikirkan makanan atau rasa lapar. Lain halnya saat hujan dan pikiran relatif longgar, maka dorongan hormon sampai psikologis hujan jadi memantik rasa lapar.

Baca juga:

• Antisipasi Hujan, Persiapkan 7 Barang Bawaan Berikut
• 7 Permainan di Rumah Bersama Anak Saat Hujan, Punya Segudang Manfaat