Rahasia Nenek 58 Tahun Lakukan Plank Terlama Dunia, hingga 4,5 Jam

Selain menonton film dengan posisi plank, DonnaJean juga melakukan semua studi gelar masternya sambil melakukan plank.

Baginya, meraih rekor dunia terasa seperti mimpi.

Baca juga: Tips Berlatih Plank untuk Dapatkan Hasil Maksimal

Nasihatnya bagi siapa pun yang ingin memecahkan rekornya adalah terus mencoba dan  berlatih.

"Ketika kamu mau membaca atau bekerja di depan komputer, lakukan saja di lantai dan lakukan ini," ucap dia.

Adapun rekor dunia plank laki-laki saat ini adalah 9 jam 38 menit 47 detik, yang diraih tahun lalu oleh Josef Šálek dari Ceko.

@kompas.lifestyle Lisa Blackpink lagi ada di Coachella, guys! Terlihat di beberapa foto, outfitnya simpel banget, tapi chic. Eh, meskipun simpel, ternyata segini lho perkiraan harga outfit Lisa! Tonton videonya sampai habis buat tahu jawabannya. #coachella #lisablackpink #coachellafestival #lisacoachella #lisaincoachella ? AS IF IT’S YOUR LAST -JP Ver.- - BLACKPINK