Kenali 5 Tanda Orangtua Toxic, Pernah Mengalaminya?

Pola manipulatif ini termasuk bentuk kekerasan emosional. Misalnya, ketika anak tidak bisa datang berkunjung karena sibuk, orangtua toxic mungkin berkata, “Ibu sudah berminggu-minggu tidak lihat kamu, masa kamu tidak bisa menyisihkan 10 menit saja?”.

Selain itu, mereka bisa mengabaikan pesan dan telepon selama berhari-hari sebagai bentuk hukuman. Pola ini membuat anak merasa serba salah, takut mengecewakan, dan rentan menomorduakan kebutuhannya sendiri demi memenuhi tuntutan emosional orangtua.

Baca juga: Apa Itu Parenting VOC? Pola Asuh Otoriter yang Masih Banyak Diterapkan

4. Terlalu mementingkan diri sendiri

Granahan menuturkan, orangtua toxic memiliki kecenderungan membuat segala sesuatu tentang diri mereka. 

Saat anak berbagi cerita tentang masalah atau pencapaiannya, orangtua toxic akan mengalihkan fokus kembali pada pengalaman mereka sendiri.

“Mereka memiliki kemampuan untuk membuat semuanya selalu berputar pada diri mereka,” ujar dia.

Contohnya, ketika anak mengaku lelah dengan pekerjaan, orangtua toxic bisa menimpali, “Setidaknya kamu tidak harus lembur tiga malam seperti Ibu dulu.” Atau ketika anak mendapat kenaikan gaji, mereka malah sibuk menceritakan prestasi kerja mereka di masa lalu.

Menurut Granahan, perilaku ini bisa berakar dari pengalaman masa kecil orangtua yang kebutuhannya tidak terpenuhi sehingga kini mereka cenderung mengambil porsi perhatian berlebih.

Baca juga: 9 Tanda Anak Butuh Perhatian Lebih dari Orangtua Menurut Pakar

5. Membuat anak mengambil peran sebagai orang dewasa (parentification)

Parentification adalah situasi ketika anak harus mengambil peran orang dewasa dalam keluarga. 

Granahan menegaskan, orangtua toxic sering memberikan tanggung jawab yang tidak sesuai usia kepada anak.

“Orangtua toxic sering membuat anak memegang peran sebagai orangtua atau pengambil keputusan keluarga,” ungkap dia.

Bentuknya bisa berupa meminta anak mengurus adik-adiknya, menjadi tempat curhat emosional, hingga menanggung beban yang seharusnya menjadi tugas orang dewasa. 

Dalam jangka panjang, anak akan tumbuh dengan perasaan bertanggung jawab atas kebahagiaan orang lain, sulit menolak, dan sering mengabaikan kebutuhannya sendiri.

Mengenali perilaku orangtua toxic bukan tentang menyalahkan, tetapi memahami dinamika yang mungkin membentuk luka emosional sejak kecil. 

Kesadaran ini membantu seseorang memperbaiki batasan, memulihkan diri, dan membangun hubungan yang lebih sehat di masa depan.

Baca juga: Trauma Masa Kecil Dapat Sebabkan Anak Berlaku Agresif, Benarkah?