Banyak Wanita Sulit Orgasme, Coba 5 Trik Ampuh Berikut

KOMPAS.com - Menyaksikan film dewasa atau film Hollywood mungkin membuat sebagian orang menganggap orgasme adala kenikmatan bercinta yang mudah untuk dicapai.

Padahal kenyataannya, klimaks saat bercinta bisa sangat sulit dicapai bagi sebagian orang.

Sebuah survei yang dilakukan Cosmopolitan pada 2015 terhadap 2.300 wanita menemukan hanya 57 persen wanita yang melaporkan mengalami orgasme ketika berhubungan intim dengan pasangannya.

Responden berusia antara 18-40 tahun.

Selain itu, 27 persen dari mereka yang disurvei mengatakan memalsukan orgasme untuk mengakhiri hubungan intim karena mereka tahu mereka tidak akan mengalami orgasme.

Meskipun tidak ada rumus yang sempurna untuk mencapai orgasme saat berhubungan intim, ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk meningkatkan peluang orgasme pada wanita.

"Secara umum, ketidakmampuan untuk orgasme cenderung disebabkan oleh kurangnya stimulasi klitoris, terjadinya penghambat seperti kecemasan dan citra tubuh, atau kurangnya kepercayaan diri," kata terapis seks dan hubungan, Ian Kerner kepada Insider.

Demi mencapai kehidupan seks yang lebih memuaskan dan mencapai lebih banyak orgasme, berikut empat cara yang bisa Anda coba.

1. Lebih banyak stimulasi klitoris
Bagi banyak wanita, stimulasi vagina tidak cukup untuk mencapai orgasme.

Hanya 15 persen dari responden survei Cosmopolitan yang mengatakan mereka dapat orgasme melalui stimulasi vagina saja.

Sementara 20 persen responden mengatakan mereka membutuhkan stimulasi klitoris dan vagina, 12 persen membutuhkan seks oral dan 9 persen membutuhkan tangan pasangan mereka untuk mencapai orgasme.

"Banyak wanita mengatakan mereka tidak mendapatkan cukup gairah melalui foreplay (pemanasan)," kata Kerner.

Jadi, menambah rangsangan klitoris dapat menjadi salah satu bentuk foreplay yang membantu.

Dalam sebuah wawancara dengan majalah Health, Pendidik Kesehatan Seksual dari Kinsey Institute, Debra Herbenick, PhD mengatakan, bagian luar klitoris memiliki sekitar 8.000 ujung saraf.

Ini dua kali lebih banyak dari penis. Sehingga merangsang area tersebut dapat menyebabkan sensasi menyenangkan yang luar biasa bagi wanita.

Baca juga: 7 Manfaat Kesehatan Bercinta di Pagi Hari