Rutin Baca Buku Baik bagi Kesehatan Mental Anak

KOMPAS.com - Membangun rutinitas membaca buku pada memberi sejumlah manfaat, termasuk baik bagi kesehatan mentalnya.

Adapun perkembangan mental dan emosi anak dipengaruhi oleh sejumlah aspek.

Ketika orangtua mengenalkan buku sejak dini pada anak, terbangun interaksi positif antara anak dan orangtua, yang sangat baik bagi kesehatan mental anak.

Hal ini adalah bagian dari lingkungan keluarga yang penuh kasih sayang.

"Jadi banyak hal memengaruhi tapi kebiasaan membaca bisa salah satu cara bisa mengembangkan kesehatan mental yang baik bagi anak, (secara) sosial dan emosional," ujar Anggota Unit Kerja Koordinasi (UKK) Tumbuh Kembang Pediatri Sosial Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI) Dr.dr.Hesti Lestari Sp.A(K) dalam media briefing virtual, Senin (11/12/2023), seperti dikutip dari Tribun Lifestyle.

Baca juga: Anak Alami Post Holiday Blues Setelah Libur Panjang, Lakukan 5 Hal Ini

Selain karena terbangunnya interaksi positif antara anak dan orangtua selama membaca, buku yang dibacakan juga bisa memberikan pesan moral khusus.

Rutinitas ini juga bisa membantu anak membangun respons atas kejadian yang dihadapinya lewat cerita yang ditemui dalam buku.

Hal ini seiring waktu juga memberikan dampak positif terhadap kehidupan sosialnya kelak.

"Orangtua mengajarkan itu bisa lewat mendongeng. Dianjurkan dia memilih buku, diajarkan. Tentu saja memengaruhi kesehatan mental," tuturnya.

Baca juga: Mengapa Anak Sebaiknya Tidak Minum Kopi? Ini Penjelasannya

Sebaliknya, jika anak hidup di bawah ketakutan dan kekerasan yang dibangun dalam keluarga, maka situasi tersebut rentan membuatnya merasakan stres berkepanjangan.

Pada akhirnya, stres berkepanjangan tidak hanya berpengaruh terhadap perkembangan mental dan emosi, tetapi juga pertumbuhan anak secara keseluruhan, termasuk fisik.

 

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A post shared by KOMPAS Lifestyle (@kompas.lifestyle)