Kompas.com - 28/12/2017, 09:00 WIB
|
EditorGlori K. Wadrianto

KOMPAS.com - Momen tahun baru saatnya memanjakan lidah, dan melupakan penumpukan lemak di badan. Nikmatilah momen yang hanya datang sekali dalam setahun ini.

Tapi, setelah itu, jangan lupa untuk kembali ke 'jalan yang benar'. Yah, diet.

Diet bukan hanya untuk mendapatkan tubuh langsing, tapi lebih untuk pola hidup yang sehat. Hal itu baik, sepanjang pola diet yang diterapkan tidak asal-asalan.

Diet sembarangan hanya akan membahayakan tubuh. Bahkan, pola diet terkenal yang dilakukan para pesohor pun belum tentu bagus.

British Dietetic Association  (BDA) merilis daftar makanan yang disarankan bagi masyarakat untuk dihindari, dan juga yang boleh dicoba selama perayaan tahun baru ini.

Organisasi tersebut juga merilis daftar diet yang harus dihindari. Daftar diet tersebut antara lain diet vegan, alkali, pioppi dan ketogenik.

Baca juga : Diet Ketogenik Harus Dalam Pengawasan Dokter

Mereka juga memperingatkan masyarakat agar tidak mengkonsumsi suplemen gizi Katie Price.

Sian Porter dari the BDA menjelaskan, segala sesuatu yang terdengar bagus belum tentu terjadi dalam dunia nyata.

Inilah rincian diet yang harus Kamu hindari.


1. Diet vegan

Halaman:


Video Pilihan

Rekomendasi untuk anda
26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads
Verifikasi akun KG Media ID
Verifikasi akun KG Media ID

Periksa kembali dan lengkapi data dirimu.

Data dirimu akan digunakan untuk verifikasi akun ketika kamu membutuhkan bantuan atau ketika ditemukan aktivitas tidak biasa pada akunmu.

Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.