KOMPAS.com - Lupakan berbagai jenis pola diet yang malah membuat pusing. Jika Kamu ingin memiliki tubuh langsing, ada cara praktis dan murah yang mungkin bisa Kamu coba.

Hanya dengan menyeduh secangkir kopi, impian memiliki tubuh langsing bukan sekadar angan-angan.

Bulletproof Coffee dipercaya bisa menjadi minuman penurun berat badan. Resep minuman ini juga sangat sederhana.

Hanya perlu kopi, dua sendok makan mentega tawar yang terbuat dari susu sapi yang diberi makan rumput (grass fed butter).

Lalu, tambahkan 1-2 sendok makan minya kelapa jenis MCT (medium chain triglycerides). Aduk semua bahan tersebut, dan nikmati saat sarapan.

Baca: Ingat, Jangan Minum Kopi Sebelum Penerbangan

Lalu, mengapa minuman ini bisa menurunkan berat badan?

Berdasarkan hasil penelitian, MCT dapat diolah oleh tubuh dengan lebih cepat. Inilah yang membuatnya efektif sebagai penurunan berat badan.

Apalagi, grass fed butter mengandung kadar omega-3 tinggi dengan kandungan anti inflamasi yang dapat memperbaiki kesehatan usus, fungsi otak, dan tingkat energi.

Minuman ini akan terasa seperti latte, lezat dan lembut di lidah.

Ahli gizi dari New York, Amy Shapiro mengatakan, bulletproof coffee dapat menjadi sarapan pagi yang memuaskan.

Minuman ini pun menghasilkan energi dari banyaknya kandungan nutrisi di dalamnya, juga memenuhi rasa lapar.

Kandungan tersebut bisa meningkatkan intensitas pembakaran lemak demi menurunkan berat badan.

Baca: 9 Hal Menakjubkan dari Kopi untuk Tubuh Anda

Sayangnya, Amy juga mengatakan, minuman ini bisa menjadi bumerang bagi tubuh.

" Bulletproof coffee dapat menambahkan banyak kalori tinggi lemak, jika kita tidak mengimbanginya dengan konsumsi makanan sehat," ucapnya.

Dengan kata lain, pola makan sehat juga penting bagi kalian yang ingin menurunkan berat badan.