Kebiasaan Rutin Ini Bisa Memperpanjang Usia

Kompas.com - 26/02/2018, 09:34 WIB
Ilustrasi pria dewasa bermain skate CreatasIlustrasi pria dewasa bermain skate
|
Editor Wisnubrata

KOMPAS.com - Beberapa kebiasaan dalam rutinitas sehari-hari ternyata bisa membuat kita lebih sehat. Bahkan, penelitian sains menemukan bahwa kebiasaan itu bisa menambah usia hidup kita. Benarkah?

1. Gigi yang bersih

Merawat kebersihan gigi ternyata memiliki korelasi dengan umur panjang. Sebab, kebersihan gigi juga bisa berhubungan dengan kesehatan jantung.

"Bakteri gigi telah ditemukan pada arteri-arteri yang terkena penyakit, dan plak tersebut tersimpan dalam arteri tersebut," kata Sanda Moldovan, DDS, ahli gigi asal Beverly Hills.

Penelitian terbaru yang dipublikasikan pada The Journal of The American Heart Association menunjukkan bahwa perempuan dengan penyakit gigi memiliki tambahan 12 persen risiko kematian prematur.

Ini bisa dihindari dengan menjaga gigi tetap higienis dengan dental floss atau sikat gigi

"Pendapat para ahli medis mengatakan ini bisa menambah 18 bulan hingga enam tahun usia hidup seseorang," kata Moldovan.

Baca juga : Apa Hubungan Kebersihan Mulut dengan Penyakit Jantung?

2. Berhubungan seks

Secara rutin melakukan hubung seks yang berkualitas ternyata juga berpotensi menambah usia hidup seseorang.

Dokter asal Mount Sinai, Shanna Levine, MD menjelaskan bahwa jika kita bisa mencapai orgasme saat melakukan hubungan seksual, maka kita akan mendapatkan keuntungan dari hormon oksitosin yang dilepaskan.

Dalam sebuah studi, risiko kematian menurun 50 persen terhadap mereka yang rutin mengalami orgasme. Bagi laki-laki, orgasme juga kerap diasosiasikan dengan penurunan risiko kanker prostat.

Halaman:
Dapatkan Smartphone dan Voucher Belanja dengan #JernihBerkomentar di artikel ini! *S&K berlaku


Dapatkan Smartphone dan Voucher Belanja dengan #JernihBerkomentar dibawah ini! *S&K berlaku
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.

Terkini Lainnya

Cuaca Panas, Waspada Dehidrasi dan Heat Stroke

Cuaca Panas, Waspada Dehidrasi dan Heat Stroke

Feel Good
Delapan Trik Berbusana Lebih Nyaman Saat Cuaca Panas

Delapan Trik Berbusana Lebih Nyaman Saat Cuaca Panas

Look Good
Kate Middleton, Cantik dalam Balutan Gaun 'Bunga' Biru Pucat

Kate Middleton, Cantik dalam Balutan Gaun "Bunga" Biru Pucat

Look Good
Pola Hidup Sehat Negeri Matador Bikin Keuangan Anda Enggak Tekor

Pola Hidup Sehat Negeri Matador Bikin Keuangan Anda Enggak Tekor

BrandzView
Melihat Tren Mode 2020 di Jakarta Fashion Week

Melihat Tren Mode 2020 di Jakarta Fashion Week

Look Good
Perbesar Peluang Promosi Jabatan dengan 4 Tips Ini

Perbesar Peluang Promosi Jabatan dengan 4 Tips Ini

Feel Good
Suhu Panas Melanda, Jaga Tubuh Tetap Sehat

Suhu Panas Melanda, Jaga Tubuh Tetap Sehat

Feel Good
Trik Mengusir Godaan Kantuk dan Lesu di Siang Hari

Trik Mengusir Godaan Kantuk dan Lesu di Siang Hari

Feel Good
Makanan yang Jadi Sumber Kolagen Alami

Makanan yang Jadi Sumber Kolagen Alami

Eat Good
Promosi Gaya Hidup Sehat Ala Michelle Obama

Promosi Gaya Hidup Sehat Ala Michelle Obama

Feel Good
Ini Akibatnya Jika Hanya Sikat Gigi Sekali Sehari

Ini Akibatnya Jika Hanya Sikat Gigi Sekali Sehari

Feel Good
Bahayanya Minum Obat Kedaluwarsa

Bahayanya Minum Obat Kedaluwarsa

Feel Good
Gaji Turun? Hati-hati, Bisa Sebabkan Penurunan Kinerja Otak

Gaji Turun? Hati-hati, Bisa Sebabkan Penurunan Kinerja Otak

Feel Good
Kolaborasi Levi's X Star Wars, Seperti Apa?

Kolaborasi Levi's X Star Wars, Seperti Apa?

Look Good
Hai Pria, Kenali Dulu dan Jangan Minum Sembarang Obat Kuat

Hai Pria, Kenali Dulu dan Jangan Minum Sembarang Obat Kuat

Eat Good
komentar di artikel lainnya
Close Ads X