Kompas.com - 28/02/2018, 20:00 WIB

KOMPAS.com - Memiliki tubuh langsing adalah dambaan setiap orang. Maka tak heran jika semua orang berlomba-lomba untuk mendapatkannya dengan berbagai cara.

Menurunkan berat badan memang penting saat tubuh mengalami obesitas atau saat berat badan kita mencapai fase berbahaya bagi kesehatan.

Jadi tentu saja, menurunkan berat badan bukan hanya karena ingin mendapatkan tubuh yang kurus.

Lantas, bagaimana kita mengetahui bahwa sebenarnya kita tak perlu menurunkan berat badan?

Baca: Diet Cinderella, Tantangan yang Kontroversial dan Tidak Sehat

Ada banyak tanda yang menyiratkan bahwa sebenarnya kita memiliki kesehatan yang baik dan tak perlu menurunkan berat badan.

Berikut tanda-tanda tersebut.

1. Ukuran indeks massa tubuh

Indeks massa tubuh adalah ukuran lemak tubuh yang diukur berdasarkan tinggi dan berat badan kita.

Angka ini membantu kita untuk mengetahui apakah kita perlu untuk menurunkan berat badan.

Halaman:
Sumber lifealth


Video Pilihan

Rekomendasi untuk anda
26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.