Ingin Turun Berat Badan? Pertimbangkan Dulu 4 Hal Ini...

2. Tidak ada masalah kesehatan

Jika kita mengalami obesitas, ini akan menyebabkan berbagai masalah kesehatan seperti nyeri sendi, masalah jantung, dan sebagainya.

Jika kesehatan kita baik-baik saja dan berat badan kita tidak berdampak pada kesehatan, menurunkan berat badan bukanlah hal penting bagi kita.

Baca juga: Tak Perlu Turunkan Berat Badan untuk Menjadi Sehat...

3. Memiliki banyak energi

Hal terburuk saat memiliki berat badan berlebih adalah kita seringkali merasa kehabisan energi.

Namun, jika kita merasa memiliki energi penuh dan merasakan produktivitas yang tinggi setiap harinya, itu berarti kesehatan kita baik-baik saja.

4. Merasa baik-baik saja

Berat badan berhubungan dengan citra diri. Oleh karena itu, ketika kita merasa baik-baik saja dan merasa positif terhadap citra diri, sebaiknya kita tak usah memaksa diri untuk menurunkan berat badan.