3 Bulan Usai Melahirkan, Bobot Khloe Kardashian Turun 14 Kilogram

KOMPAS.com - Masalah berat badan kerap dialami oleh wanita yang baru melahirkan, termasuk pesohor sekelas Khloe Kardashian.

Namun, wanita 34 tahun ini berhasil mengatasinya hanya berselang tiga bulan, setelah melahirkan putri pertamanya.

Dilansir dari laman Women's Health, pesohor kelahiran California ini melahirkan putri pertamanya, True Thompson, pada tanggal 12 April lalu.

Kini, ia mengaku telah berhasil menurunkan beran badannya hingga 14 kilogram.

Lalu, apa rahasia Khloe mampu menurunkan berat badannya secara drastis?

Tentu saja semua itu tak didapatnya secara cuma-cuma. Perlu kerja keras.

Saudari Kim Kardashian ini mengaku dirinya juga nyaris tak percaya dengan apa yang didapatnya ini.

"Setelah melahirkan True, saya tidak menyangka bisa menurunkan berat badan. Saya hanya ingin kembali ke rutinitas rutin sebelum saya hamil, yaitu bekerja lima hingga enam kali dalam seminggu," paparnya.

Ia juga terkejut dengan berat badannya saat ini. Menurutnya, semua ini diperoleh berkat menyusui dan gaya hidup aktif selama dan setelah masa kehamilan.

Hal lain yang membantu menyukseskan penurunan berat badannya adalah memperbanyak konsumsi protein, buah dan sayur.

Baca juga: Punya Jadwal Padat, Begini Cara Kim Kardashian Berolahraga

Ia juga mengaku jika dirinya mengurangi asupan karbohidrat.

"Saya saat ini sedang menjalani diet rendah karbohidrat seperti yang disarankan ahli gizi saya, Dr. Goglia,” paparnya.

Khloe juga memperbanyak konsumsi protein dan berolahraga di gym.

"Tapi, yang terbaik adalah saya tak pernah lapar karena saya selalu makan," tambahnya.

Ia juga berusaha menahan diri agar tak selalu membandingkan dirinya dengan wanita lainnya.

"Saya tidak pernah membandingkan diri saya dengan wanita lain karena setiap wanita memiliki perjalanan mereka sendiri," katanya.

Menurutnya, semua wanita memiliki prioritas yang berbeda dalam hidup.

 

Never have I ever.....

A post shared by Khloé (@khloekardashian) on Jul 16, 2018 at 8:27pm PDT

Khloe lebih memprioritaskan untuk berolahraga di gym lebih rajin. Hal itu ia lakukan bukan semata-mata untuk mendapatkan tubuh idel.

"Tetap sehat dan aktif adalah sesuatu yang sangat penting bagi saya," katanya.

Olahraga bagi Khloe adalah hal yang selalu ia gunakan untuk menjaga kesehatan dan menghilangkan stres.

Setelah memiliki seorang anak, ia masih ingin menyempatkan waktu khusus untuk diri sendiri.