Kompas.com - 14/01/2019, 17:37 WIB
ilustrasi bosan di gym KatarzynaBialasiewiczilustrasi bosan di gym

KOMPAS.com - Ketika baru pertama masuk ke dalam ruang pusat kebugaran yang luas dengan ratusan alat-alat yang asing bagimu dan orang-orang dengan bentuk badan nyaris sempurna, mungkin kita akan merasa bingung atau bahkan terintimidasi.

Ketika ada pada situasi tersebut, semangat berolahraga yang sebelumnya muncul mungkin perlahan hilang.

Tak sedikit orang yang merasakan gym intimidation atau intimidasi di pusat kebugaran. Dilansir dari laman Very Well Fit, ada beberapa faktor yang membuat seseorang merasa terintimidasi.

1. Ruang terbuka
Jika kamu adalah tipe orang yang mencari privasi ketika berolahraga, maka bergabung dengan pusat kebugaran besar mungkin adalah pilihan yang kurang tepat.

Di sejumlah klub kesehatan, area olahraga mereka diisi dengan alat kardio yang berbaris rapi di belakang alat-alat beban. Beberapa tempat olahraga juga dikelilingi oleh jendela besar sehingga orang-orang di luar bisa melihat ke dalam ketika kita berolahraga.

2. Alat-alat yang membingungkan
Mesin treadmil, sepeda statis, elliptical, bola, alat beban, dan lainnya bisa sangat membingungkan bagi mereka yang belum pernah menggunakannya sebelumnya.

Ketakutan umum orang-orang yang baru pertama datang ke pusat kebugaran adalah takut terlihat bodoh ketika mencoba alat-alat tersebut.

Dapatkan informasi, inspirasi dan insight di email kamu.
Daftarkan email

Baca juga: 2 Kesalahan Umum yang Dilakukan Wanita Saat Nge-Gym

3.Sales agresif
Beberapa sales di pusat kebugaran mungkin akan secara agresif menawarkanmu program-program keanggotaan. Namun, ingatlah bahwa tidak semua pusat kebugaran seperti itu.

Karena merasa dipaksa, banyak orang pada akhirnya mengambil program tersebut meski tidak yakin apakah mereka membutuhkannya atau tidak.

4. Anggota tidak sabaran
Beberapa anggota gym memang sangat baik dan membantumu jika kamu butuh arahan. Namun, tidak semua anggota pusat kebugaran bersabar dengan pendatang baru. Hal ini biasanya mengerikan bagi mereka yang baru mencoba berolahraga di pusat kebugaran.

Halaman:


Rekomendasi untuk anda
26th

Ada hadiah voucher grab senilai total Rp 6.000.000 dan 1 unit smartphone.

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.