Kompas.com - 12/02/2019, 11:55 WIB

KOMPAS.com — Lahir dalam keluarga yang kebanyakan mengalami kegemukan, Lillean berhasil mengurangi kelebihan berat badannya dengan melakukan olahraga ringan.

Sebagai putri bungsu dari 15 bersaudara, Lillean dan empat saudarinya menderita kegemukan.

Kondisi tersebut semakin parah setelah ia melahirkan putri pertamanya. Beratnya saat itu mencapai 93 kg dengan tinggi badannya yang hanya 169 cm.

Lillean tak langsung menyadari berat badannya itu hingga pada suatu hari ia merasa perutnya yang besar seakan mendesak tenggorokannya. Merasa berat badannya sudah sangat berlebih, Lillean mulai berencana menurunkan berat badan.

Pada Januari 2013, ia mulai rutin berjalan kaki sekitar 15 menit setiap hari dan mengubah pola makannya, serta minum lebih banyak air.

Seiring berjalannya waktu, ia sudah berhasil menurunkan berat badan hingga 21,7 kg. Namun, pada 2017 ia mengalami cedera lutut. Padahal, saat itu ia hanya tinggal 1 kg menuju target berat badan ideal.

Lillean melewati waktu yang berat selama satu tahun dan berat badannya kembali naik sekitar 12 kg.

"Saat itu aku merasa ingin menyerah saja," kata dia seperti dikutip dari blackweightlosssuccess.com.

Transformasi berat badan Lillean.Istimewa Transformasi berat badan Lillean.
Ia kembali memulai perjalanan penurunan berat badan pada 2018. Lillean terus menguatkan dirinya, bahkan setiap kali ia merasakan sakit lututnya kambuh.

Dari 12 kg tersebut, ia sudah berhasil menurunkan 9 kg dan terus melanjutkan usahanya.

Baca juga: 5 Tanda Gangguan Hormon yang Picu Kegemukan

Halaman Selanjutnya
Halaman:


Video Pilihan

Rekomendasi untuk anda
26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.