Kompas.com - 18/04/2019, 14:56 WIB
Matt Clemente, pria yang berhaisl menurunkan berat badan berkat diet keto Matt Clemente, pria yang berhaisl menurunkan berat badan berkat diet keto

Sebelum melakukan itu, ia melakukan opsi yang lebih invasif seperti operasi bariatrik.

Diet keto

“Tetapi kemudian Michael Dell dari komputer Dell — yang adalah bos bos saya — memanggil saya dan menyuruh saya untuk mempertimbangkan diet keto,” kata Clemente.

Dell memintanya untuk mempertimbangkan gaya hidup rendah karbohidrat dan tinggi lemak.

"Saya akan berada di sana dan mendukung kamu," kata Dell.

Inilah yang menjadi titik balik perjalanan Clemente dalam menurunkan berat badan.

Berat badan Clemente selalu mengalami fluktuasi, setelah kehilangan berat badan 22 kilogram, berat badannya kembali naik 34 kilogram.

Ia mengevaluasi apa yang salah dalam diet yang dilakoninya, dan menyadari jika ia terlalu ketat, menghitung setiap kalori dan terlalu membatasi diri untuk melakukan sedikit "cheating".

Dapatkan informasi, inspirasi dan insight di email kamu.
Daftarkan email

Baca juga: 3 Trik Hentikan Diet Keto Tanpa Alami Kenaikan Berat Badan

“Saya fokus mempelajari keto dan mencari tahu apa yang menjadi hasrat emosional saya. Apa yang harus saya ubah," ungkap dia.

Kesalahan pola makan Clemente di masa lalu sebagian besar muncul ketika kehidupan memberinya hal tak terduga.

Misalnya, ketika ia mengalami hari buruk di tempat kerja, ia selalu menghibur diri untuk makan di restoran.

Halaman:


Sumber menshealth
Rekomendasi untuk anda
26th

Ada hadiah voucher grab senilai total Rp 6.000.000 dan 1 unit smartphone.

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.