Kompas.com - 09/07/2019, 14:53 WIB

 

1. Lepaskan pengait atau tali sepatu dan cobalah dengan berdiri

Vincent menyarankan agar kita memastikan ukuran dan bentuk sepatu harus sesuai dengan kaki.

Jari-jari kaki tidak boleh melebihi bagian depan atau samping, dan pastikan ujung sepatu tidak terlalu kecil untuk jari kaki.

2. Pasang kembali tali atau pengait sepatu

Gray menyarankan agar kita memasang tali atau pengait di atas tulang navicular alias tonjulan tulang di atas titik lengkungan atau punggung kaki.

Namun, Vincent mengimbau agar kita tidak memasang tali sepatu terlalu ketat, sehingga jari kaki bergerak di antara tali dan sepatu.

Baca juga: Fila Creator, Kombinasi Sepatu Lari Era 90-an dengan Tren Kekinian

3. Pastikan ukuran lebar dan panjang sepatu

Demimendapatkan ukuran panjang dan lebar yang sesuai, coba sepatu dengan berdiri.

Pilih panjang sepatu berdasarkan kesesuaian antara ukuran jari kaki terpanjang dan bagian depan sepatu.

Jari kaki terpanjang merupakan jari dengan tulang kepala tulang yang panjang.

Sementara, untuk menentukan lebar sepatu, pastikan tidak ada tekanan di jari kelingking dan jempol kaki.

4. Coba dengan jalan atau berlari

Pastikan tumit tidak tergelincir dan tidak ada gesekan pada pergelangan kaki yang membuat kita tak nyaman saat memakainya.

Selain itu periksa bahan bagian upper atau atas punggung kaki. Jika membentuk lipatan, kata Bowersock, berarti kita membutuhkan sepatu yang lebih kecil.

Sebaliknya, saat bagian upper menggembung, berarti kita perlu ukuran yang lebih besar.

Halaman:


Video Pilihan

Rekomendasi untuk anda
26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads
Verifikasi akun KG Media ID
Verifikasi akun KG Media ID

Periksa kembali dan lengkapi data dirimu.

Data dirimu akan digunakan untuk verifikasi akun ketika kamu membutuhkan bantuan atau ketika ditemukan aktivitas tidak biasa pada akunmu.

Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.