Bagaimana Harus Bersikap jika Divonis Kanker?

“Sebetulnya badan kita penuh oleh tentara yaitu daya tahan tubuh ibarat sebuah negara yang dipenuhi oleh tentara. Kalau tentaranya tidur terus, maka tubuh tidak bisa bertahan terhadap serangan penyakit,” katanya.

Ia pun tidak lupa mengingatkan, agar kita memperhatikan riwayat alergi yang dimiliki, misalnya alergi dingin,debu atau angin, maka harus dihindari biar daya tahan tubuh tetap mendukung.

5. Olahraga

Bukan berarti jika divonis kanker kita tidak bisa berolahraga. Malah menggerakkan badan untuk mengeluarkan keringat sangat penting agar antibody tetap bertahan di dalam tubuh.

“Karena kalau kurang olahraga sirkulasi darah jadi lambat, kalo jadi lambat antibody yang ada nggak bisa bergerak cepat. Jangan takut bilang kecapean, minimal 3 kali 1 jam dalam seminggu berlari atau olahraga yang membakar 500 kalori per hari,” ujar Hasbullah Thabrany. (Nishya Gavrila)