Hannah Turunkan Berat Badan 53 Kg dan Menangi Hadiah Rp 1,4 Miliar

Diet ala Hannah

Hannah mengikuti -dan masih mengikuti, the Beachbody Portion Fix Nutrition Plan yang menjadi salah satu kunci keberhasilannya. 

"Wadah porsi makanan dalam pola tersebut adalah segalanya," kata dia. 

"Porsi yang disarankan dalam program itu, persis membantu saya memahami porsi dan jenis makanan apa yang harus saya makan," sambung dia.

Dia pun mulai memahami, makanan adalah "bahan bakar" untuk tubuh, bukan asupan untuk kondisi emosi dan stres yang melanda.

Baca juga: Terungkap, Ini Alasan di Balik Berat Badan yang Sulit Turun

"Saya masih bisa makan semua jenis makanan, termasuk karbohidrat, tetapi pada porsi yang tepat."

"Yang juga saya suka adalah saya hanya harus melacak wadah saya di sepanjang hari, tanpa harus pusing menghitung kalori."

"Mudah untuk diikuti, dan sepenuhnya mengubah cara saya makan," papar Hannah.