Awas, Menyimpan Rahasia Berefek Buruk pada Kesehatan Tubuh dan Pikiran

Kompas.com - 27/09/2019, 19:26 WIB
Ilustrasi kehilangan ide DragonImagesIlustrasi kehilangan ide

KOMPAS.com - Kita semua tentu pernah menyimpan beberapa rahasia. Entah itu rahasia milik diri sendiri atau rahasia orang lain, itu akan tersimpan selama berjam-jam atau bahkan bertahun-tahun.

Tapi satu hal yang pasti, bahwa sebenarnya rahasia sulit untuk disimpan, bahkan lebih sering terungkap.

Hal tersulit adalah ketika kita harus menyimpan sebuah rahasia dari orang yang kita sayangi.

Bahkan, menurut sebuah studi, menyimpan rahasia dapat menimbulkan efek yang sangat negatif pada tubuh dan pikiran.

Para peneliti dari Universitas Columbia melakukan penelitian pada 600 orang dan menemukan bahwa 96 persen dari mereka sedang menyimpan sebuah rahasia.

Dari 96 persen tersebut, sebagian besar mengaku menyimpan rahasia romantis.

Baca juga: Menyimpan Rahasia dari Pasangan Bisa Merusak Hubungan

Dalam penelitian itu, para peneliti bertanya pada para partisipan, berapa banyak rahasia yang mereka simpan selama sebulan terakhir dan seberapa sering mereka memikirkannya.

Hasil analisis menemukan, bahwa setiap orang terus-menerus berusaha menyimpannya, alih-alih membiarkan rahasianya diketahui. Inilah yang kemudian menyebabkan dampak buruk paling besar pada tubuh.

Jika ini terus berulang akan dapat menimbulkan kekacauan pada tubuh, membuat kita merasa gelisah, terserang gangguan cemas, dan muncul perasaan yang sangat melelahkan.

Menurut PsycNet, penelitian ini dilakukan dengan harapan bahwa kita dapat belajar untuk mengelola rahasia dengan lebih baik, dan tidak memiliki kecemasan saat harus menyimpannya.

Baca juga: Psikosomatik, Cemas Berlebih yang Bikin Sakit Fisik

 

Dapatkan Smartphone dan Voucher Belanja dengan #JernihBerkomentar di artikel ini! *S&K berlaku


Sumber her.ie
Dapatkan Smartphone dan Voucher Belanja dengan #JernihBerkomentar dibawah ini! *S&K berlaku
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.

Terkini Lainnya

Perlukah Inovasi agar Ulos Lebih Dikenal?

Perlukah Inovasi agar Ulos Lebih Dikenal?

Look Good
Cegah Diabetes Melitus, Penyakit akibat Gaya Hidup

Cegah Diabetes Melitus, Penyakit akibat Gaya Hidup

Feel Good
Belum Dirilis, Air Force 1 G-Dragon Sudah Jadi Tren

Belum Dirilis, Air Force 1 G-Dragon Sudah Jadi Tren

Look Good
Hubungan Keluarga yang Buruk Membuat Kita Rentan Terserang Penyakit

Hubungan Keluarga yang Buruk Membuat Kita Rentan Terserang Penyakit

Feel Good
Tak Perlu Sungkan, Katakan Tidak Bila Memang Tak Sanggup

Tak Perlu Sungkan, Katakan Tidak Bila Memang Tak Sanggup

Feel Good
Tips Memilih Makanan Sehat Saat Makan di Luar

Tips Memilih Makanan Sehat Saat Makan di Luar

Eat Good
Siap-siap Bermain Bersama Anak di World of Imagination

Siap-siap Bermain Bersama Anak di World of Imagination

Feel Good
Mengapa Kebiasaan Merokok Bisa Bahayakan Jantung

Mengapa Kebiasaan Merokok Bisa Bahayakan Jantung

Feel Good
Bukan Sekedar Bercerita, Ini 5 Manfaat Dongeng untuk Otak Anak

Bukan Sekedar Bercerita, Ini 5 Manfaat Dongeng untuk Otak Anak

Feel Good
Waspada Bahaya Diabetes di Balik Jajanan Kekinian

Waspada Bahaya Diabetes di Balik Jajanan Kekinian

Feel Good
Aktif Bergaul Bikin Boros dan Mudah Berutang

Aktif Bergaul Bikin Boros dan Mudah Berutang

Feel Good
Tujuh Cara Menjadi Ayah Hebat

Tujuh Cara Menjadi Ayah Hebat

Feel Good
Tips Mengatur Keuangan Bagi 'Single Parent'

Tips Mengatur Keuangan Bagi 'Single Parent'

Feel Good
Satu Alpukat Setiap Hari untuk Menjaga Kesehatan

Satu Alpukat Setiap Hari untuk Menjaga Kesehatan

Eat Good
Jumlah Like Instagram Disembunyikan, Setuju?

Jumlah Like Instagram Disembunyikan, Setuju?

Feel Good
komentar di artikel lainnya
Close Ads X