Pria Ini Sukses Turunkan Berat Badan hingga 11 Kilogram dalam 60 Hari

Usai sukses menjalani program penurunan berat badan, ia merasa memiliki energi yang luar biasa dan merasa 10 tahun lebih muda. Ia juga bisa tidur lebih nyenyak dan kolesterol jahat dalam tubuhnya menurun.

"Saya punya dua teman dari klub yang melakukan latihan sirkuit dengan saya setidaknya seminggu sekali," ucapnya.

"Kita semua pada dasarnya kompetitif dan saling mendorong. Saya belajar bahwa saya dapat mendorong tubuh saya lebih jauh dari yang saya kira," tambahnya.

Pada tahun 2020, Mills ingin mengikuti lomba lari sejauh 16 kilometer bersama teman-temannya.

"Saya akan memberi tahu orang lain bahwa tidak ada hari yang mudah, tetapi Anda harus terus berjalan," ucapnya.