Usir Lemak Perut dengan Konsumsi Minuman Ini Sebelum Tidur

Kompas.com - 11/11/2019, 23:01 WIB
Ilustrasi teh jahe shutterstockIlustrasi teh jahe

2. Teh jahe

Jika kamu penikmat minuman hangat sebelum tidur, kamu bisa mencoba teh jahe. Satu cangkir per malam dapat membantu meningkatkan pencernaan, mengurangi kembung, dan memerbaiki masalah perut lainnya.

Memiliki kesehatan pencernaan yang baik dapat membantu memercepat penurunan berat badan, karena tubuh menghilangkan lebih banyak racun dan menyerap nutrisi penting.

Minuman yang harus dihindari untuk menghilangkan lemak perut

Untuk menghilangkan lemak perut lebih cepat, kamu harus menghindari minuman dengan kandungan gula yang tinggi.

Dilansir dari Heathline, menambahkan gula pada minuman akan berkontribusi terhadap kelebihan lemak di perut dan hati.

Studi juga menunjukkan, bahwa minuman yang dimaniskan dengan gula dapat meningkatkan risiko obesitas pada anak hingga 60 persen. Karena itu penting untuk membiasakan diri sejak dini menghindari minuman ringan, jus buah, dan minuman olahraga tinggi gula.

Baca juga: Cara Mengurangi Lemak Perut Menurut Sains

Halaman:
Menangkan e-Voucher Belanja total jutaan rupiah. Kumpulkan poin di Kuis Hoaks/Fakta. *S&K berlaku
Ikut


Dapatkan Voucher Belanja jutaan rupiah, dengan #JernihBerkomentar di bawah ini! *S&K berlaku
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads X