Penyebab Libido Rendah pada Wanita dan Cara Mengatasinya

Dokter mungkin akan merekomendasikan krim atau supositoria (pemberian obat yang dimasukkan melalui tabung vagina).

3. Konseling dan pendidikan seks

Berkonsultasi dengan dokter atau terapis seks yang ahli dalam menangani masalah seksual dapat membantu menangani masalah libido rendah pada wanita.

Dokter atau terapis seks mungkin dapat memberikan rekomendasi bahan bacaan atau latihan intim yang dapat dilakukan bersama pasangan.

Konseling ini juga dapat membantu meningkatkan keintiman antara Anda dan pasangan.

Baca juga: 4 Makanan yang Ampuh Meningkatkan Gairah Wanita

4. Pola hidup sehat

Menerapkan pola hidup yang lebih sehat dapat mengurangi stres dan meningkatkan libido wanita. Hal ini termasuk:

• Olahraga secara rutin.
• Kurangi stres.
• Komunikasi dengan pasangan.
• Hindari merokok dan minum minuman beralkohol.
• Lakukan sesuatu yang baru saat berhubungan intim, seperti posisi seks yang berbeda, role play, atau penggunaan mainan seks, agar tidak merasa bosan.

Jika Anda memiliki kekhawatiran libido tetap rendah meski telah melakukan berbagai pengobatan, segera konsultasikan dengan dokter.

Dokter atau terapis seks dapat memberikan metode penyembuhan yang tepat sesuai penyebab libido rendah yang Anda alami.

Baca juga: 9 Trik Membangkitkan Gairah Wanita