4 Rahasia Tubuh Langsing Ala Kate Middleton, Mau Coba?

Seorang sumber mengatakan kepada the Daily Mail, lapangan tenis di Anmer sudah menjadi saksi mata banyaknya permainan tenis tunggal dan ganda yang dilakukan Kate bersama beberapa orang.

Baca juga: Ubah Warna Rambut, Kate Middleton Banjir Pujian dari Penggemar

"Kate dan Pippa juga senang melakukan sesi aqua aerobik berat dan polo air bersama William dan Harry," ungkap sumber.

3. Pola makan sehat

Perempuan setinggi 182 cm itu disiplin menjalani pola hiduo sehat dengan mengonsumsi makanan bergizi.

Biasanya, ia mengonsumsi smoothie di pagi hari dengan kale, bayam, romaine, daun ketumbar, blueberry, spirulina, hingga matcha.

Sementara di siang hari, Kate mengonsumsi biji-bijian dari semangka dan ceviche atau hidangan yang terdiri dari ikan-ikan laut mentah, goji berry, hingga tabbouleh (sejenis salad).

Sedangkan di waktu makan malam ia gemar mengonsumsi kari dan ayam panggang.

Baca juga: Pribadi yang Mirip Ratu Inggris, Kate Middleton atau Putri Diana?

Dalam sebuah acara di 2016 Kate mengungkapkan, William seringkali mengikuti pola makannya.

Sebuah laporan di laman People juga pernah mengulas tentang kebiasaan makan sehat ini.

"Itulah mengapa aku sangat kurus," kata William seperti diberitakan People.

4. Latihan beban dengan berat tubuh

Kate rutin melakukan sejumlah olahraga untuk menjaga perutnya tetap ramping, termasuk melakukan plank.

Seorang sumber mengatakan kepada The Sun, Kate melakukan side plank dan prone skydive plank.

Menurut laporan tersebut, Kate bisa bertahan dalam posisi tersebut selama 45 detik dan melakukannya setidaknya 10 kali.

Baca juga: Cara Kate Middleton Sembunyikan Tali Bra di Balik Gaunnya

Bagaimana, kamu tertarik untuk ikut mencobanya? Yuk...