5 Makanan yang Bisa Tingkatkan Kualitas Kehidupan Seksual

Dan selain manfaat kesehatan yang luar biasa ini, sifat antikoagulan dalam bawang putih membantu memastikan banyak aliran darah ke daerah yang lebih rendah, termasuk penis.

Faktanya, sebagian besar praktisi medis menyarankan pasangan untuk mengonsumsi dosis bawang putih yang sehat sebelum melakukan hubungan seks, karena akan membantu mereka meningkatkan libido mereka.

Baca juga: Perhatikan, 12 Manfaat Hebat Bawang Putih

4. Tiram

Tiram memiliki sifat afrodisiak (istilah untuk berbagai jenis makanan, minuman, ramuan, atau obat yang dipercaya dapat meningkatkan birahi).

Bahkan, tiram telah digunakan sebagai afrodisiak dari zaman kuno.

Penelitian telah menunjukkan bahwa kandungan seng dalam tiram tidak hanya membantu menjaga jumlah sperma yang sehat, tetapi juga meningkatkan aliran darah ke organ seksual pada kedua jenis kelamin serta mempertahankan hormon testosteron.

Dan peningkatan produksi hormon diterjemahkan menjadi hasrat seksual yang meningkat dalam banyak kasus.

Baca juga: Benarkah Afrodisiak dapat Merangsang Gairah Seksual?

5. Anggur merah

Yang ini khusus untuk para wanita. Itu tidak berarti bahwa laki-laki tidak dapat menikmati kesehatannya.

Dikenal mengandung quercetin, yang diyakini bertanggung jawab atas respon positif, segelas anggur merah telah diamati untuk membantu wanita memperbaiki mood.

Dan terlepas dari pengamatan, sebuah penelitian yang diterbitkan dalam The Journal of Sexual Medicine menunjukkan bahwa satu hingga dua gelas anggur merah sehari meningkatkan hasrat seksual dan pelumasan pada wanita.

Baca juga: Anggur Merah Ternyata Membantu Mencegah Kematian Sel Otak