Cara Tradisional Menurunkan Berat Badan dengan Bahan Dapur

Kompas.com - 15/08/2020, 13:37 WIB
Ilustrasi jahe. shutterstock.com/Charoenkrung_Studio99Ilustrasi jahe.
Editor Wisnubrata

3. Jahe

Kemampuan jahe dalam menghadirkan aroma khas pada setiap masakan, memang tak perlu diragukan. Namun bagaimana kemampuannya dalam menurunkan berat badan?

Sebuah riset yang diikuti oleh 14 partisipan telah membuktikan bahwa suplemen yang mengandung jahe dapat menurunkan berat badan dan lemak di perut secara signifikan.

Baca juga: Minuman Jahe Bisa Bantu Menurunkan Berat Badan

4. Oregano

Simpab bumbu rempah kering dalam wadah tertutup.SHUTTERSTOCK Simpab bumbu rempah kering dalam wadah tertutup.
Pernah melihat taburan potongan daun hijau di bagian spaghetti atau pizza yang kamu santap? Ya, itu adalah oregano, rempah-rempah yang sangat harum.

Dengan ukurannya yang kecil, oregano ternyata mengandung komponen carvacrol yang dipercaya dapat menurunkan berat badan.

Dalam sebuah riset pada hewan uji, tikus yang mengonsumsi makanan berlemak tinggi dengan kandungan carvacrol mengalami penurunan berat badan dan lemak tubuh secara signifikan.

Sayangnya, penemuan ini masih didasari oleh penelitian pada hewan uji. Riset pada manusia masih diperlukan untuk membuktikannya sebagai cara tradisional menurunkan berat badan yang efektif.

Baca juga: 13 Bahan Alami yang Bisa Membantu Menurunkan Berat Badan

5. Ginseng

Ginseng sebagai salah satu contoh obat alamiDok. Antangin Ginseng sebagai salah satu contoh obat alami
Kita bisa menjumpai berbagai macam ginseng. Namun ginseng yang dipercaya bisa menurunkan berat badan datang dari Korea.

Halaman:


Sumber
Rekomendasi untuk anda
25th

Tulis komentar dengan menyertakan tagar #JernihBerkomentar dan #MelihatHarapan di kolom komentar artikel Kompas.com. Menangkan E-Voucher senilai Jutaan Rupiah dan 1 unit Smartphone.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads X