Rahasia Pria yang Sukses Turunkan Berat Badan 47 Kilogram

"Jika saya makan pai, maka saya harus berolahraga. Jika saya tidak mau berolahraga, maka saya tidak bisa mengonsumsi makanan manis," kata Herrick.

Ketertarikannya terhadap makanan manis menjadi tantangan sulit pada rencana penurunan berat badan Herrick.

"Saya menjadi benci diri saya. Saya benci wajah pria yang saya lihat di cermin."

"Saya pikir saya jelek dan tidak bisa dicintai," ia bergumam.

Namun dengan tekad, usahanya akhirnya membuahkan hasil. Sampai saat ini, Herrick sudah berhasil menurunkan berat badan 47 kg, dari sekitar 136 kg menjadi 89 kg.

Herrick memberi saran pada orang-orang yang menghadapi permasalahan yang sama sepertinya.

Menurut dia, kita perlu mencari tahu alasan kita mengonsumsi makanan tertentu, apakah untuk memperoleh nutrisi, sebatas kesenangan, atau mengatasi masalah.

"Carilah apa yang membuat Anda tidak bahagia, karena Anda layak untuk bahagia."

Baca juga: Ditinggal Suami karena Gendut, Wanita Ini Turunkan Berat Badan 30 Kg