Hirup 8 Aroma Ini, Kamu Bisa Lebih Bahagia

Kompas.com - 13/01/2021, 17:38 WIB
Ilustrasi tanaman lavender di pot. SHUTTERSTOCK/NEW AFRICAIlustrasi tanaman lavender di pot.

3. Tabir surya

Rutin memakai tabir surya ternyata tak hanya mampu melindungi kulit dari paparan sinar matahari.

Aroma dari tabir surya ternyata memberi efek positif yakni mengurangi stres. Selain itu, orang yang memakai tabir surya cenderung lebih santai.

4. Rerumputan segar

Aroma rumput yang baru dipotong atau dikenal dengan aroma petrichor sudah sejak lama menjadi favorit banyak orang.

Peneliti di Australia menemukan, bahan kimia yang dilepaskan saat rumput dipotong dapat membuat seseorang lebih rileks, dan bahkan merasa gembira.

Baca juga: 5 Manfaat Minyak Esensial Lavender untuk Redakan Kecemasan

Selain itu, aromanya juga sangat kuat, sehingga dapat mencegah penurunan fungsi mental seiring bertambahnya usia.

5. Bunga lavender dan melati

Aroma bunga lavender memiliki efek menenang. Bahkan mencium aromanya dapat meredakan insomnia dan depresi.

Selain lavender, aroma bunga melati juga terbukti meningkatkan suasana hati.

Halaman Selanjutnya
Halaman:


Rekomendasi untuk anda
25th

Tulis komentar dengan menyertakan tagar #JernihBerkomentar dan #MelihatHarapan di kolom komentar artikel Kompas.com. Menangkan E-Voucher senilai Jutaan Rupiah dan 1 unit Smartphone.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads X