Perlakukan Pasangan Layaknya "Orang Asing", Apa Gunanya?

Dengan memperlakukan pasangan layaknya orang asing, kita juga akan menahan diri untuk mengungkit kebiasaan buruk atau kekurangan pasangan.

Ketika berada dalam sebuah momen bersama pasangan, kita bisa belajar mengendalikan diri dengan menjawab pertanyaan seperti "apa yang akan saya lakukan jika saya berbicara dengan orang asing saat ini?"

Baca juga: Perhatikan, 6 Langkah Sebelum Bilang Ingin Bercerai kepada Pasangan

Jika kita menjawab pertanyaan itu dengan jujur, kemungkinan kita akan berpikir "saya tidak ingin terlihat seperti orang yang kurang ajar."

Hal kecil tapi bermakna

Pasangan yang hidup bersama dalam waktu lama mungkin tidak pernah terpikir untuk mengucapkan terima kasih karena pasangannya sudah membuang sampah atau mengepel rumah. Namun, kita pasti akan melontarkan ucapan terima kasih itu jika orang asing membantu kita.

Cara ini juga bisa dipakai saat kamu dan si dia sama-sama berada dalam situasi yang membuat stres. Misalnya, jika kamu sedang marah pada pasangan, kamu mungkin ingin segera meluapkan amarah kepadanya.

Beda halnya jika orang asing yang membuat kita marah. Kemungkinan kamu akan terdiam sejenak dan mencari jalan keluar yang lebih rasional.

Baca juga: Buat Jarak dengan Pasangan Selama Masa Karantina demi Cegah Konflik

"Kebanyakan orang akan malu bereaksi berlebihan terhadap situasi dengan orang asing," kata Harrison.

"Seseorang pada umumnya sangat sopan kepada orang asing untuk menciptakan kesan pertama yang positif."

Beberapa ahli menyamakan konsep "memperlakukan pasangan seperti orang asing" dengan "memperlakukan pasangan seperti selingkuhan."

Jika kita berniat untuk berselingkuh dengan wanita atau pria lain, kita bisa saja tampil menarik, bertingkah laku baik, dan memperlakukan "selingkuhan" sebaik mungkin.

Cara memperlakukan pasangan seperti orang asing

Untuk mencoba cara ini, kita hanya perlu berfokus pada dasar-dasarnya, seperti menunjukkan apresiasi, mengatakan terima kasih dan diam sejenak sebelum bereaksi berlebihan kepada pasangan.

Baca juga: 3 Mitos Keliru tentang Hubungan Cinta, Sudah Tahu?

Bersikap hormat dan sopan akan mendorong pasangan Anda untuk memperlakukan Anda dengan cara yang sama.

"Ini membantu Anda dan pasangan merasa lebih dihargai dan dicintai. Pada akhirnya, hal ini memungkinkan Anda menjadi lebih baik kepada diri sendiri dan Anda memiliki lebih banyak empati."

Cara ini terkesan aneh dan membuat kita canggung menghadapi pasangan, namun bisa berguna untuk kelangsungan hubungan pernikahan.

Karena seiring waktu, kebiasaan baru terbentuk dalam hubungan, bahkan tanpa disadari.

"Banyak pasangan yang terkejut mengetahui bagaimana perilaku mereka terhadap satu sama lain sudah berubah seiring waktu."

Baca juga: 5 Rahasia yang Tidak Harus Dibagikan pada Pasangan

"Menyadari perubahan perilaku adalah langkah pertama, karena ini akan menciptakan perubahan transformatif dalam sudut pandang yang memungkinkan pasangan membangun kebiasaan baru yang positif," tuturnya lagi.

Tujuan akhir kita dengan mencoba memperlakukan pasangan seperti orang asing adalah menggali kembali seperti apa pasangan kita dan melihat dia melalui perspektif berbeda.

"Memperlakukan pasangan seperti orang asing juga mengurangi kecenderungan Anda berdua untuk menerima satu sama lain begitu saja karena Anda akan dihargai dan diperhatikan sepenuhnya," cetus Harrison.

Baca juga: Saran Psikolog untuk Mempertahankan Pernikahan di Ambang Perceraian