3 Trik Mudah Bangun Rasa Percaya Diri Saat Bercinta

KOMPAS.com - Percaya diri tidak hanya menjadi aspek penting dalam kehidupan sosial, tetapi juga untuk urusan ranjang bagi pasangan suami istri.

Seseorang yang percaya diri secara seksual akan lebih mudah terkoneksi dan membangun keintiman dengan pasangannya, yang pada akhirnya juga berdampak pada kepuasan hubungan intim.

Apa saja sih yang aspek yang menentukan kepercayaan diri seksual seseorang?

Menurut Mind Body Green, beberapa di antaranya adalah:

• Perasaan kita terhadap tubuh kita.
• Kepercayaan diri terhadap seksualitas diri.
• Perasaan layak dan bisa menentukan tentang apa yang perlu dikontribusikan dan tidak selama seks.
• Bagaimana terhubung secara intim bersama diri sendiri dan pasangan.
• Pandangan terhadap seksualitas.

Baca juga: Catat, 7 Tips Mewujudkan Malam Pertama yang Penuh Gairah

Kepercayaan diri seksual ditentukan juga dari pengalaman masa lalu dan masa kini.

Jangan menyepelekannya, karena kepercayaan diri seksual sama pentingnya dengan kepercayaan diri kita secara keseluruhan,  yang bisa berdampak pada banyak aspek dalam kehidupan.

Merasa tidak percaya diri secara seksual bukan hanya berdampak pada kualitas hubungan intim, tetapi juga hubungan emosional dengan pasangan.

Baca juga: 6 Perubahan Pola Hidup demi Meningkatkan Kualitas Sperma

Apa yang memengaruhi kepercayaan diri seksual seseorang?

Ada beberapa faktor, baik faktor yang bisa dikontrol maupun tidak, dan didasarkan dari pengalaman kita.

Misalnya, jika selama hidup kamu mendengarkan pandangan-pandangan negatif orang sekitar tentang seks, maka mungkin kamu akan memandang seks sebagai sesuatu yang negatif.

Misalnya, anggapan bahwa seks dianggap kotor, seks adalah hal pribadi yang tidak seharusnya dibicarakan, dan lainnya.