Kompas.com - 06/03/2021, 19:00 WIB
Ilustrasi. SHUTTERSTOCKIlustrasi.

KOMPAS.com - Hubungan yang toksik atau beracun di dalam kehidupan ini memang tidak bisa dihindari.

Selalu akan ada orang-orang yang muncul dengan membawa pengaruh negatif, baik dalam hubungan percintaan, persahabatan, maupun di lingkungan keluarga.

Baca juga: Kenali Ciri-ciri Mertua Toksik

Maka dari itu, kita perlu memahami dan mengetahui bagaimana cara-cara untuk terbebas dari hubungan yang toksik, seperti berikut ini.

1. Mengevaluasi hubungan

Toksisitas dapat dengan mudah masuk ke hampir semua hubungan.

Jika kita merasakan hubungan mulai memburuk akhir-akhir ini, mungkin sebenarnya berakar pada toksisitas.

Maka, kita perlu mengevaluasi bagaimana kita berhubungan dengan semua orang yang paling dekat dengan kita.

Konselor dan pelatih profesional, Anahid Lisa Derbabian merekomendasikan, agar kita mempertimbangkan seberapa saling menghormati, mendukung, aman, dan positif setiap hubungan yang kita jalani.

Jenis penilaian ini dapat membantu kita mengetahui di mana toksisitas perlu ditangani.

2. Waspadai sikap dan emosi yang menular

Halaman:


Sumber BRIT.CO
Rekomendasi untuk anda
25th

Tulis komentar dengan menyertakan tagar #JernihBerkomentar dan #MelihatHarapan di kolom komentar artikel Kompas.com. Menangkan E-Voucher senilai Jutaan Rupiah dan 1 unit Smartphone.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads X