Hindari produk dengan kandungan alkohol, pewangi, dan berbentuk gel karena tidak efektif untuk kulit.
Mandi bisa menjadi cara mudah untuk melembabkan kulit asalkan menggunakan produk yang tepat. Jangan mandi terlalu lama agar kulit tidak berkerut dan pakai produk yang berkhasiat melembabkan.
Hindari pula sabun dengan wangi yang terlalu tajam atau kandungan alkohol. Jauhi berbagai produk yang sifatnya kasar (scrub) karena menggosok kulit dapat mengiritasi dan membuat kondisinya lebih buruk.
Baca juga: Atasi Jerawat hingga Ketombe dengan Menjaga Keseimbangan Bakteri Kulit
Sebaliknya, fokus pada produk yang efektif membuat kulit lebih lembab dan ternutrisi. Kandungan seperti oatmeal dan madu bisa jadi salah satu alternatif.
Selain itu, jangan menggosok dengan handuk saat mengeringkan tubuh seusai mandi. Cara yang lebih baik yakni dengan menepuk lembut kulit agar semua air meresap ke handuk hingga tubuh kering dan tetap lembab.
Kemudian segara gunakan berbagai produk pelembab agar kulit dapat menyerapnya dan menguncinya sempurna.
Ada anggapan jika berjemur di bawah matahari bisa mengurangi gejala psoriasis. Namun Hartman mengatakan jika penderita penyakit ini tidak boleh berjemur lebih dari 15 menit.
"Karena dengan psoriasis, ada disregulasi sistem kekebalan Anda, yang serupa dengan apa yang terjadi dalam perkembangan kanker kulit," terangnya seperti dikutip dari Elle.
Karena itu aplikasikan tabir surya berbasis mineral dengan kandungan zinc oxide dan titanium dioxide. Dua senyawa ini tidak begitu mengiritasi seperti bahan kimia yang kerap dipakai di produk perlindungan matahari.
Jika memang ingin berjemur, konsultasikan pada dokter kulit untuk tahu durasi yang tepat dan sesuai dengan kondisi kita.
Baca juga: Kapan Waktu Terbaik untuk Mendapatkan Sinar Matahari?
Psoriasis bukan aib namun kadangkala dapat menganggu penampilan dan aktivitas kita. Agar tetap tampil percaya diri, tutupi area yang sedang kambuh dengan mengaplikasikan make up.
Kini tersedia banyak produk rias wajah di pasaran yang aman bagi penderita penyakit ini. Pilih foundation atau concealer yang berbentuk krim agar mudah diaplikasikan di kulit.
Pada tahap awal, oleskan pelembab ke area tersebut agar kulit lebih mudah menyerap produk pilihan. Kemudian aplikasikan dengan sponge dan baurkan ke area tersebut agar hasilnya nampak alami.
Baca juga: Awas, Stres Bisa Picu Penyakit Kulit Kronis Psoriasis
Simak breaking news dan berita pilihan kami langsung di ponselmu. Pilih saluran andalanmu akses berita Kompas.com WhatsApp Channel : https://www.whatsapp.com/channel/0029VaFPbedBPzjZrk13HO3D. Pastikan kamu sudah install aplikasi WhatsApp ya.