Konsumsi Elektrolit Jaga Kelembapan Kulit Selama Puasa?

Elektrolit bekerja dengan melarutkan cairan tubuh dan menciptakan muatan yang membantu sel darah mengangkut bahan pelembap penting, sehingga memberikan tampilan yang menyegarkan dan kenyal pada kulit.

Saat kulit mulai menua, kita akan merasakan kulit menjadi lesu dan sel-sel menjadi tidak efisien dalam mengangkut kelembapan esensial ke kulit.

Baca juga: Kelamaan Pakai Masker Bisa Bikin Kulit Kering

Maka, elektrolit yang kaya akan beberapa nutrisi penting dapat memberikan energi dan nutrisi yang diperlukan untuk kulit yang menua.

Nutrisi dalam elektrolit juga membantu menghasilkan adenosin, yang membantu sel untuk memberi energi.

Manfaat elektrolit untuk kulit

Minum air putih untuk hidrasi kulit memang penting, tetapi tidak cukup untuk menjaga kelembapan kulit karena mengandung sedikit mineral.

Selain itu, kita akan kehilangan air setiap harinya melalui keringat, air mata, dan urin, yang membuat hidrasi total kita dalam sehari menjadi lebih sedikit. Ditambah dengan berpuasa, kulit akan semakin dehidrasi.

Bagi kulit kering, elektrolit ibarat penyelamat karena dapat memberikan hidrasi yang diperlukan kulit melalui nutrisi di dalam tubuh.

Jadi, pertimbangkan untuk mengonsumsi elektrolit untuk merehidrasi kulit yang kusam dan kering.

Selain itu, magnesium dalam elektrolit dianggap yang terbaik untuk hidrasi, memperbaiki kulit yang kusam, serta membantu sel-sel kulit untuk memberi energi dan bekerja secara efisien lagi.