Kompas.com - 02/06/2021, 22:49 WIB
Ilustrasi hubungan intim. FREEPIK/TEKSOMOLIKAIlustrasi hubungan intim.

Jangan ragu untuk bertanya pada petugas di toko tempat membeli pelumas. Sebab, tidak semua pelumas berlabel "ramah kesuburan" memberikan bukti.

3. Mengonsumsi vitamin prenatal

Selain memerhatikan dan memilih pelumas yang tepat, Richardson juga menyarankan untuk melakukan upaya-upaya lain yang dapat meningkatkan peluang kehamilan.

Salah satunya adalah mengonsumsi vitamin prenatal. Richardson menyarankan untuk mengonsumsinya tiga bulan sebelum berusaha untuk hamil.

Vitamin ini dapat membantu memastikan tubuh mendapatkan vitamin dan mineral yang cukup untuk menciptakan lingkungan yang sehat untuk tumbuhnya janin jika seseorang hamil.

Wanita di usia reproduksi dianjurkan untuk mengonsumsinya secara teratur.

Misalnya, jika dibandingkan dengan multivitamin, vitamin prenatal cenderung menggandung asam folat yang lebih tinggi untuk membantu mencegah cacat tabung saraf.

Vitamin ini juga mengandung lebih banyak zat besi untuk mendukung pertumbuhan dan perkembangan bayi.

Dapatkan informasi, inspirasi dan insight di email kamu.
Daftarkan email

Baca juga: Cegah Stunting, Penuhi Gizi sejak Persiapan Kehamilan

4. Menghindari penggunaan produk di area vagina

Produk yang dapat memengaruhi pH vagina atau membahayakan bagi sperma, seperti krim vagina atau douch, sebaiknya dihindari oleh seseorang yang sedang mencoba untuk hamil.

5. Menggunakan uji ovulasi

Banyak wanita mungkin berpikir masa ovulasinya jatuh pada hari ke-14 dari siklus haid. Padahal, hari ovulasi setiap wanita bisa berbeda dan bergantung pada panjang siklus masing-masing.

Ini menyebabkan banyak pasangan berhubungan intim di hari yang salah dan berdampak pada penurunan peluang kehamilan.

Halaman:


26th

Ada hadiah voucher grab senilai total Rp 6.000.000 dan 1 unit smartphone.

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.