Kompas.com - 02/06/2021, 22:49 WIB
Ilustrasi hubungan intim. FREEPIK/TEKSOMOLIKAIlustrasi hubungan intim.

Menggunakan alat ovulasi dapat membantu memberi tahu siklus seseorang sehingga dapat melakukan uji ovulasi.

Menurut dokter spesialis obstetri dan ginekologi dari Illinois, Dr Jane Oh, menemukan masa ovulasi yang tepat juga bisa membuat wanita lebih nyaman.

Sebab, di sekitar masa ovulasi, vagina akan memproduksi lebih banyak cairan daripada waktu lainnya.

Kondisi ini sangat ideal bagi sperma untuk tiba di sel telur.

Baca juga: 5 Cara Meningkatkan Kesuburan Pria, Sudah Tahu?

6. Melakukan tes kesuburan

Pada banyak kasus, wanita sering kali ditunjuk sebagai pihak yang memiliki masalah reproduksi.

Padahal, bisa saja permasalahannya ada pada pihak pria. Untuk itu, melakukan tes kesuburan bisa membantu mencari tahu sekaligus mencari solusi yang tepat jika memang ditemukan masalah.

Dapatkan informasi, inspirasi dan insight di email kamu.
Daftarkan email

7. Tidak stres

Selain faktor fisik, ketidaksuburan juga bisa dipengaruhi oleh faktor stres.

Sering kali, kata Oh, faktor yang diperhatikan ketika menghadapi masalah kesuburan adalah pola makan dan gaya hidup. Padahal, stres juga bisa mengganggu keseimbangan hormon dan pada akhirnya menghambat kehamilan.

Jadi, hindari stres dan berusahalah untuk tetap senang dalam mengupayakan kehamilan.

Sebab, beberapa pasangan justru dapat mencapai target kehamilan ketika berhenti berupaya terlalu keras.

"Kita mungkin mencatat dengan rinci pada hari apa kita harus berhubungan intim lalu mengajak pasangan berhubungan di hari tersebut sehingga itu seemua menjadi semacam pekerjaan."

"Itu malah dapat menjauhkan keintiman dalam hubungan. Jadi, cobalah lebih santai, luangkan waktu untuk melakukan foreplay dan menikmati pengalamannya," kata Richardson.

Baca juga: 9 Penyebab Keguguran di Awal Kehamilan

Halaman:


Rekomendasi untuk anda
26th

Ada hadiah voucher grab senilai total Rp 6.000.000 dan 1 unit smartphone.

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.