Kompas.com - 27/08/2021, 08:00 WIB
Angka timbangan tidak bisa menjadi satu-satunya cara mengukur kelebihan berat badan. Mengukur dengan BMI dan mengukur lingkar pinggang lebih dianjurkan.
FREEPIK/JCOMPAngka timbangan tidak bisa menjadi satu-satunya cara mengukur kelebihan berat badan. Mengukur dengan BMI dan mengukur lingkar pinggang lebih dianjurkan.

KOMPAS.com - Jika berat badan tidak berkurang setelah berolahraga dan menjaga pola makan, kita mungkin akan memilih solusi yang instan.

Mengonsumsi obat atau suplemen herbal penurun berat badan, kerap menjadi pilihan.

Di luar sana, banyak produsen yang mengklaim suplemen herbal mampu menurunkan berat badan dan membuat tubuh langsing.

Padahal, efektivitas suplemen herbal dalam menurunkan berat badan masih perlu dibuktikan lebih lanjut. Efek samping suplemen tersebut juga belum diketahui pasti.

Baca juga: Ritual Pagi untuk Turunkan Berat Badan, Yuk Ditiru...

Dokter pengobatan obesitas Shweta Diwakar, MD, menjelaskan apa saja yang perlu diketahui mengenai suplemen herbal.

Mekanisme suplemen herbal dalam menurunkan berat badan

Menurut Diwakar, tidak ada banyak bukti yang menunjukkan cara kerja suplemen herbal penurun berat badan.

Dapatkan informasi, inspirasi dan insight di email kamu.
Daftarkan email

Suplemen herbal dinilai bisa menurunkan berat badan melalui:

- Penyerapan nutrisi

- Pengaturan nafsu makan

- Stimulasi pengeluaran energi

Halaman Selanjutnya
Halaman:


Rekomendasi untuk anda
26th

Ada hadiah voucher grab senilai total Rp 6.000.000 dan 1 unit smartphone.

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.